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别把想法一直放在脑子里
作者：
高原
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推荐序
§ 你总是想得太多，做得太少
§ 除了你自己，没人能偷走你的时间
§ 信息超载：每天都在修正想法，所以无所适从
§ 消极思维：凡事妄加臆测，总往坏处想
§ 追求完美：对自己要求太高，最后无法完成
§ 坏习惯使然：拖延，懒惰，爱找借口
§ 畏难退缩：内心脆弱，轻易放弃
§ 从“海量信息”到“需求定位”
§ “断舍离”：舍弃多余的想法，脱离不必要的执着
§ 思考的程度要随“环境”而定
§ 克服多疑思想，不理会负面信息
§ 确立一个方向后，就不要再考虑“值不值”
§ 罗列所有的想法，逐项修正“无用的思考”
§ 借鸡生蛋：学会“不使用自己本领的本领”
§ 不要做跟“成果”不相关的思考
§ 把“无用的思考”和“行动”割离
§ 简化多属性元素，迅速做出精确决策
§ 做“减法”的四个执行步骤
§ 列出所有的好处：行动之前，不要想“最坏的结果”
§ 忽略暂时的困难，把思考的精力放到如何实现目标上
§ 立刻开始去做，扫除对于“开始”的恐惧
§ 转换定义：用乐观的想象克服恐惧
§ 总结已取得的成果，用积极的记忆去替换负面的记忆
§ 积极暗示：放下无谓的担忧，告诉自己“我与众不同”
§ 学会满足于实现目标的95%而不是100%
§ 立足自己的长处，用行动改进自己的短处
§ 认清现实：没有完美的环境，也没有完美的结果
§ 用“逼宫”的办法克服“不行动”的坏习惯
§ 番茄时间管理法：切割时间，提高单位时间利用率
§ 充分开发和利用时间的“边角料”
§ 抓住“黄金时间”，把好钢用在刀刃上
§ 善用“倒数计时法”，强迫自己行动
§ 找到“拉长”时间的关键
§ 把“待办”变成“必办”
§ 别把那些毫无根据的“能力”当借口
§ 与成功者对比：“我可以做得比他更好！”
§ 制订一份可以立刻展开行动的方案
§ 关掉电话，集中精力，马上开始
§ 克服任何事情都追求完美的习惯
§ 克服在最后关头奋起超越的习惯
