最简单实用的保健全书
章节数量:110
小说字数:22.00万字
文章状态:已完结

最简单实用的保健全书

作者:薛磊      最新章节:§放血:必先去废血,才能愈其病痛

本书属于其它小说,目前已完成,已写了22.00万字...

更新时间:2024-10-22 02:23

内容简介:

所有小说均由网友收集整理,纯属个人爱好并供广大网友交流学习之用,作品版权均为原版权人所有
《最简单实用的保健全书》内容具体、丰富,涉及面广,从心理、生活、饮食、排毒、运动、经络六大方面谈保健,并且语言通俗易懂,实践简单,实用性极强,适合各个年龄段的人。我们的寿命主要与先天因素和后天冈素两个方面有关。先天因素是指一个人从家族那里继承的遗传基...
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更新时间:2024-10-22 02:23§放血:必先去废血,才能愈其病痛

更新时间:2024-10-22 02:23§耳针:揉揉按按便能无病一身轻

更新时间:2024-10-22 02:23§按摩:摆脱疼痛,轻松调整神经功能

更新时间:2024-10-22 02:23§足浴:改善血液循环,促进新陈代谢

更新时间:2024-10-22 02:23§艾灸:补中益气,温经活络

更新时间:2024-10-22 02:23§拔罐:排除体内毒素,促进血液循环

更新时间:2024-10-22 02:23§刮痧:送通经络,活血化瘀

更新时间:2024-10-22 02:23§足太阴脾经——调理脏腑,消除疲倦

更新时间:2024-10-22 02:23§足少阴肾经——消除水肿,泻火排毒

更新时间:2024-10-22 02:23§足厥阴肝经——调血养血好情志,身体从此百病不生

更新时间:2024-10-22 02:23§足太阳膀胱经——调整背调整头,一身轻松气血旺

更新时间:2024-10-22 02:23§足少阳胆经——调理气血,提升身体阳气

更新时间:2024-10-22 02:23§足阳明胃经——将脾养胃,促进人体自我消化

更新时间:2024-10-22 02:23§手太阳小肠经——定心藏神,改善心脏功能

更新时间:2024-10-22 02:23§手少阳三焦经——通达百脉的气血运行要道

更新时间:2024-10-22 02:23§手少阴心经——静心安神,心悸失眠不来侵

更新时间:2024-10-22 02:23§手厥阴心包经——加固堡垒,守护身体的“一国之君”

更新时间:2024-10-22 02:23§手太阴肺经——肺为娇脏,防寒抑邪重中重

更新时间:2024-10-22 02:23§动后出汗,喝点盐水缓一缓

更新时间:2024-10-22 02:23§运动虽好,也不宜过度

更新时间:2024-10-22 02:23§拉筋养生法:祛痛、排毒,增强人体抵抗力

更新时间:2024-10-22 02:23§三一二经络操:跃经络,趋平衡

更新时间:2024-10-22 02:23§五脏保健长寿操:养心调肝,养肺健脾

更新时间:2024-10-22 02:23§天天练长跑,年老变年少

更新时间:2024-10-22 02:23§踢踢毽子,既练腿脚又练脑

更新时间:2024-10-22 02:23§按摩拍打,快速消除脑疲劳

更新时间:2024-10-22 02:23§伸伸懒腰,精神倍增

更新时间:2024-10-22 02:23§跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松

更新时间:2024-10-22 02:23§锻炼要趁早,别等老时恼

更新时间:2024-10-22 02:23§锻炼无处不在,贵在长期坚持


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