
更新时间:2024-10-22 03:20索引及参考书目
更新时间:2024-10-22 03:20致谢
更新时间:2024-10-22 03:20感谢 表达对他人的感谢,认可自己的努力
更新时间:2024-10-22 03:20调解 介入矛盾,联结双方痛苦的内心
更新时间:2024-10-22 03:20Chapter 5 维持健康关系的分享练习
更新时间:2024-10-22 03:20歉意 向对方表达自己的后悔与改变
更新时间:2024-10-22 03:20请求 明确请求的理由并请对方帮助
更新时间:2024-10-22 03:20Chapter 4 表达自己内心的练习
更新时间:2024-10-22 03:20解读 健康解读网络的文字信息与恶意评论
更新时间:2024-10-22 03:20理解 利用“翻译器”理解与倾听令人感到难受的表达
更新时间:2024-10-22 03:20Chapter 3 回应对方的倾听练习
更新时间:2024-10-22 03:20自我认知过程 内心的沉默对话
更新时间:2024-10-22 03:20请求与强迫 平和态度与暴力态度的区别
更新时间:2024-10-22 03:20核心欲求与价值 对话与行动的决定性因素
更新时间:2024-10-22 03:20情绪与感觉 身心感觉到的重要信号
更新时间:2024-10-22 03:20观察 如实描述所见所闻的能力
更新时间:2024-10-22 03:20Chapter 2 沟通式对话:建立幸福关系的对话方式及其要素
更新时间:2024-10-22 03:20核心信念 塑造性格的刻板思维
更新时间:2024-10-22 03:20认知偏差 在同样的情况下,不同的判断会造成思维的差异
更新时间:2024-10-22 03:20Chapter 1 让关系产生隔阂的对话因素
更新时间:2024-10-22 03:20定下对话练习的目标
更新时间:2024-10-22 03:20使用说明
更新时间:2024-10-22 03:20本书简介
更新时间:2024-10-22 03:20前言 重新学习对话