记得还是去年春天的时候，我接到中国水利水电出版社徐一帆先生的约稿函，准备策划推出一套关注心灵健康的丛书，诚邀加盟。其中那深沉的社会责任感和人文关怀精神，深深地感动了我。于是，我参与到“心灵自助套餐”的写作中来。

　　很快，“心灵自助套餐”的第一批书面世了。可喜的是，刚与读者见面，就受到了普遍的欢迎。于是，徐先生约我针对成人方方面面的心理生活，特制一份“心灵自助套餐”。这本书便是其中之一。

　　这本书得到了那么多爱心的润泽。

　　来自全国各地千千万万心理求询的朋友，让我越来越感到心理咨询是一份很有意义的工作，感到我的心灵在和朋友们一起成长，感到一个人能为别人为社会做点事是很幸福的。资深出版人、高级策划编辑徐一帆先生，在合作的过程中与我悉心的沟通和交流，给我的不仅是工作的帮助，更有心灵的支持，留在我心中的是一份美好的记忆。我的师长，我的友人，特别是对书稿提出具体修改建议的友人，把殷殷的牵挂和深深的情意埋入我的心中。我的家人，给我的是理解和支持。特别是我的妻子，默默地给了我许多无形而又具体的帮助，没有她，也难成此书。借此，一并致以深挚的谢意！

　　现在，这本书摆在了读者朋友面前，该做如何评说？我知道读者朋友最有发言权。你愿意把你的评说告诉我吗？

　　但愿本书有助于你走过处世心理误区，走向幸福彼岸。如果你心空的阴云还没有随风飘散，愿意让我倾听你心灵的故事吗？

　　马志国