.我们忙着追赶越来越快的世界，却发现自己想慢都慢不下来了。

　　.其实，知识多了也没什么用。

　　.真正让你失望和绝望的，并不是你的希望，而是你对希望的执着。

　　你才是人生导师

　　昨天和一个朋友吃饭，这个朋友仗着懂点文学，平时说话总挤兑我：“七哥，你现在成了人生导师了！”

　　听到这话，我心中一凛，在心里骂：“你才是人生导师，你妈也是人生导师，你全家都是人生导师！”

　　自从我的微信平台开通了“鬼友说”栏目，我经常会回答网友一些问题。问什么的都有，有职场生活的、电商发展的、大学择业的、婆媳关系的、感情生活的，上次还有一个女生问我如何才能怀孕，一个男生问我能否帮忙介绍个男朋友……他们俨然把我当成了无所不知的“人生导师”。

　　我以前不喜欢唐骏，也不喜欢李开复，虽然他们都很牛。之所以不喜欢，是因为他们把自己当成了人生导师，我觉得那是装，很令人讨厌！没想到我现在也被人称为“人生导师”。多么讽刺的一件事情啊！

　　忘了是哪个哲学家说的：总有一天，每个人都会成为当初自己讨厌的那个人。

　　不用“总有一天”，现在我已经成了自己当初讨厌的那种人了。以前我觉得坐飞机头等舱的是傻蛋，买火车软卧的是傻蛋，几万块钱买个包包的人是傻蛋，以前我觉得装人生导师的人是傻蛋……现在我成了傻蛋！

　　嗯，爆这么多粗口还真有些不适应……

　　是的，无论我是否愿意，我都成了当初自己讨厌的那种人。

　　这是个很讽刺的事情，但也是个很值得思考的事情。为什么会这样？

　　不只是我，你不也是这样吗？

　　没毕业时，你看着那些上班的人，对上司溜须拍马、跟同事钩心斗角，你厌恶至极，和他们走在一条大街上你都觉得恶心。但工作几年后，在新同事眼里，你也变成这一类人了。

　　没结婚时，你看见那些每天带着小孩上各种补习班的家长，看见那种对小孩百般宠溺的家长，你眼里满是不屑和鄙夷。现在你为人父母了，周末也是屁颠屁颠地带着女儿学完钢琴学画画，学完画画学跳舞；上班劳累一天，晚上回家，还要端个碗屁颠屁颠地跟着儿子转：“宝宝乖，吃一口啊。”

　　你现在总觉得你妈唠唠叨叨，每天有操不完的心，但你妈以前也是这么说你外婆的，你女儿以后也一定会这么说你……

　　这是一个怎样的奇迹啊？生活好像有一根绳子，牵着每个人走向那里。我们一边厌恶，一边成为；一边成为，一边厌恶。形成一个死结。

　　这个死结我估计是解不开了，解不开就解不开吧，我来试着解一下我能解决的问题。接着说人生导师，我是如何一步一步成为“人生导师”的。

　　我做自媒体，当然希望有更多的粉丝，有更多的互动，用专业的术语来说，这叫“运营”！

　　订阅的人多了，就会有许多人留言，发表感慨或者讨论问题；留言多了，就会有人提问题；网友提了问题你如果不回答，他会说你高高在上、摆架子。上次有人在微信上问我问题，我没有回复，他就到朋友圈留言说：“一天到晚装，问话也不理。”于是我立马装给他看，把他删了……

　　因此，要做好自媒体，回答问题还是有必要的。但回答的问题多了，我发现好多是有共性的问题。因为回答问题也是要花时间的，于是我就干脆开了一个栏目，专门回答问题，不定期选择一些问题来公开回复，这就是“鬼友说”。因为这些公开的回复，提问的人就更多了，范围更广了，于是回答的问题也就更多更广了……就这样，我一步一步成了很多人眼里的“人生导师”。

　　通过这么一分析，我稍微有些安心，至少我不是刻意成为“人生导师”的。

　　在我心里，“人生导师”是个贬义词。现在互联网上还流行收徒弟，有些互联网“大咖”每年都要收一些徒弟，我挺佩服他们的。每当有人主动说要做我的徒弟时，我都颤颤巍巍，连忙推辞。我自己都没搞清楚，哪里能收徒弟啊；我自己都没活明白，哪能做人生导师啊！

　　但无论我是否愿意，我都已经成了“人生导师”，想起来就有些沮丧。

　　接着分析问题，咱们理性一点。

　　为什么会有那么多人来问我问题？甚至有不少人愿意花上百块钱提个不知道会不会被胡扯回答的问题。这说明两个结论：

　　一、大家每天都遇到太多的疑惑，找不到合适的人问。

　　二、大家觉得鬼脚七可能可以帮助他们解决问题。

　　对于第一条，没什么好说的，生活就是一个问题接着另一个问题，我的微信号有几十万订阅用户，即意味着有好几十万的问题。他们要么问自己，要么问朋友，要么问像鬼脚七这样的“大V”（又说了一个贬义词，咳咳，你们全家都是“大V”）。第二条，说明大家对我的信任。

　　这么一分析，我又安心了不少，至少回答问题还是有点价值的。

　　我真的是“人生导师”吗？我不这么认为，是别人这么认为我的，是别人给我贴的标签。唐骏、李开复是人生导师吗？难道他们自己也是这么认为的？难道就不是那些读者给他们贴的标签？

　　我真的不是人生导师吗？自己认为不是难道就不是吗？在阿里有句老话：“大家说你是，你就是，不是也是！”很多人认为我的表现已经是了，这说明我就是啊。

　　已经被绕糊涂了。这是个多么纠结的问题啊，谁能替我解答呢？我找谁去问呢？

　　鬼脚七不是“人生导师”吗？于是我给鬼脚七提了个问题：

　　“七哥，我每天看你的文章，写得真好！虽然我觉得你越写越没意思，人长得也老气，但我还是觉得你很有魅力！你的文章犹如黑夜里的萤火虫，照亮了我前行的道路；犹如深幽山洞里的鬼火，让我恐惧时不再孤独。我希望你的文章能陪伴我一生一世。接下来说说我的问题吧，因为你时间有限，我不想太浪费你的时间，所以我就长话短说，希望你能看见，你没看见也没关系，你说过若有回复就是缘分，没有回复也是一种缘分啊。我知道你这么说也是迫不得已，因为有太多的人跟你问问题了，但这样还是有装的嫌疑。是的，你有资格装，谁叫你现在是大V呢。我还是很崇拜你的。哦，还是赶紧说问题吧。我的问题就是：我做了个自媒体，有人问我问题，我经常回答问题，但大家说我变成了人生导师。我不想成为人生导师，因为我讨厌当人生导师，我觉得当人生导师是装。但如果我不回答问题，大家说我摆谱，太装；我回答问题，大家又觉得我是人生导师，还是装。你觉得我该怎么办？在线等。希望你不要装，一定要回答我！谢谢，拜谢，跪谢！”

　　答：当人生导师怎么了？装怎么了？傻蛋怎么了？管别人怎么说干吗？做自己！

　　于是，我的问题解决了。

　　嗯，对你有借鉴意义吗？

　　世界跟我想的不一样

　　最近没什么时间写文章，这里记录生活中的几个片段。没什么意义，就是可能这个世界跟你想的不一样。

　　1.

　　火车站，遇到一个大姐，她微笑着走上前来，“大哥，商量个事情，能借我三块钱买票吗？” 我给了她五十块，要求她陪我聊一会儿。

　　“你这个方法好直接，给钱的人多不？”

　　“还好，经常被人说是骗子。”

　　“本来就是骗子啊。”

　　“什么骗子？我就是要钱，说话比较委婉而已，那些装可怜要钱的没啥技术含量。再说了，你们工作不也是为了要钱吗？”

　　“为什么找我要？”

　　“你看上去像好人。”听到这里，我知道了，我长得像那种好骗的……

　　“一天能要多少？”

　　“这不能告诉你。”

　　“为什么？”

　　“要是你知道了，你也会来要钱的。”

　　“我不会的。”

　　“你不会，但你会告诉别人，保不准你周围的人不会，这样就多了竞争者。算了，不跟你聊了，我要去工作了。”

　　嗯，世界跟我想的不一样。

　　2.

　　接到老家一个亲戚的电话，电话里听得出，她很着急，忍住了哭声。

　　“我信用卡被人盗刷了，花了1万，怎么办？”

　　“别着急，信用卡被盗，只要你不签字，是没问题的。”

　　“不是的，是网上消费。”

　　“你的信用卡以前用过吗？”

　　“从来没用过，半年前有人过来推广，说办信用卡送礼物，于是我就办了，有1万的额度。”

　　“你每个月收入多少？有这么高的额度？”

　　“工资1900元，有点补贴，总共2300元。当时没有太多审核条件。”

　　“再说说是什么流程。”

　　“我接到银行的服务电话，说我半年前办的信用卡要升级，让我报卡号，我报了卡号。他们说升级需要输入密码，一会儿会发给我短信，让我不要挂。等了几秒钟，真的有短信过来，我就把密码告诉了他，然后他说‘好了’，就挂了电话。接着我就收到消费9990元的短信。”

　　“你这等于把动态密码都告诉别人了啊！上面应该写了不要告诉别人的啊。”

　　“是的，但我没注意看，就把密码告诉别人了。”

　　“这种事你只能报案了……”

　　我知道这种事报案也没戏，回家后把这事跟家人讲，家人展开了热烈的讨论和谴责：

　　“银行现在越来越不负责任了！收入不高，为什么给那么高的额度？”

　　“现在的银行连用户信息也倒卖。”

　　“那个谁谁，没事办什么信用卡啊，这下倒好，半年的收入都没了。”

　　“那个谁谁，怎么那么傻，把密码都告诉别人，不是说打死都不能告诉别人吗？”

　　我只是感叹骗子越来越厉害了，几分钟就骗了1万。对了，为什么大家不是在谴责骗子？

　　嗯，世界跟我想的不一样。

　　3.

　　前两天我发了个朋友圈：刚看见一道小学试题，留下你的答案，你要是做错了就别说认识我啊。

　　某小学三年级的考试题：一个人，8元买了只鸡，9元卖出去了，他觉得不合算，10元又买回来，11元再卖出去了。

　　请问：这个人赚了多少钱？

　　A.赚1元

　　B.赚2元

　　C.赚3元

　　D.不赔不赚

　　很快得到了几百个回复，后来我统一回复了几个：

　　回答D的同学，你们数学是体育老师教的吧。

　　回答C的，你干脆把我删了吧，咱俩不认识……

　　还有那么多回答亏钱了的，是让鸡啄坏了脑子吗？

　　回答B的同学，咱们做朋友吧，不要被周围选其他答案的人拉低了智商。

　　有个哥们儿跟我吵起来了，说：

　　鬼脚七你是我见过的最自以为是的人！自己错了还指责别人。这道题正确答案是亏1元钱！你居然还说是赚了2元。8元买，本来可以11元卖的，这样是赚3元，最后只赚了2元，不就是亏了1元吗？做生意，不赚就是亏！明明可以多赚，少赚了还是亏！你觉得这个出题者就只是考一个简单的算术题，那也太脑残了！如果你不信，你看看百度知道上的答案！

　　看了这个回复，我真的有点无语。不过，我还真的去百度了一下，百度上说回答赚2元的是错误答案。看到这里，我想起了那个蓝黑白金裙子！

　　嗯，世界跟我想的不一样。

　　4.

　　一个朋友从新西兰回来，我们在一起聊天，聊到了婚姻。

　　“婚姻是两个个体的相互入侵，是最考验人的。”

　　“为什么？”

　　“如果是普通朋友，我们不会那么放肆，就算有人放肆，你也可以选择离开。但如果是亲密关系就不一样，你会放肆，你也无路可退。”

　　“还真是如此。不过爱情不是美好的吗？”

　　“爱情都是短暂的，入侵得越厉害，爱情消失得越快。”

　　“嗯，不是没有道理。”

　　“两个人相处之所以觉得舒服，是因为对方刚好符合自己内心的投射。但每个人都是独立的个体，不可能有一个人刚好完全符合另一个人内心的投射。于是，在亲密关系里，痛苦是不可避免的，特别是磨合期。”

　　“是的，跟车一样，磨合好了，就舒服了。”

　　“舒服了，你觉得好，但不一定是好事。”

　　“为什么？”

　　“舒服不是好事，痛苦也不是坏事，只有痛苦才能让人成长。你感觉很舒服，就不会有成长，因为外界都符合你内心的投射。只有当你觉得痛苦，觉得不舒服的时候，才会是你成长的时候。因为有新的东西要出现，要成为你了。”

　　“就像失恋造就很多文学家一样。”

　　“如果你带着觉察，成长会更快。”

　　说得很好，以前我怎么没想到呢？

　　嗯，世界跟我想的不一样。

　　让生活慢下来

　　杭州这两天阴雨绵绵，天气开始变冷，西湖也在烟雨中朦朦胧胧的。

　　我早上不到七点就起床了，洗漱完毕，匆匆吃了早餐，开车送闺女上学。小区门口，邻居们排着长长的队，正焦急地等着班车到来。马路上一辆水泥车呼啸而过，是的，不知道为什么水泥车速度那么快。

　　每次送闺女上学，我都绕道从西溪湿地里面走，一方面是因为没有红绿灯，另一方面是因为想看看风景，但每次都担心闺女上学迟到，一路总是匆匆而过。等把闺女送到学校，松了一口气，打开车内的化妆镜看了看自己的脸，眼里有些血丝，略显疲惫。

　　最近找我合作的人太多，好多是之前认识的朋友，不去应酬也不好，我还要写文章，这么下来，搞得自己还是很忙。

　　前几天我跟老婆说：“我离职了，怎么好像现在比之前上班还忙？”

　　老婆问：“这是你想要的吗？”

　　前两天“双十一”，为了报道最新情况和进展，我两天总共才睡了四个多小时。当时一时兴起，为了凑热闹，把我的签名书也放到淘宝店上卖，还让读者可以定制签名，后来实在忙不过来，就自己把书下架了……

　　这是我想要的吗？

　　我开始问自己。或许我们每个人都可以问问自己。

　　我们忙着追赶越来越快的世界，却发现自己想慢都慢不下来了。

　　昨天有个做漫画又有点文艺范的朋友给我打电话，约我喝茶。我问：“你现在怎么有时间喝茶，我记得你们也有天猫店吧？”

　　他说：“我们在‘双十一’之前把商品都下架了，我们不卖。”

　　我很奇怪，问：“为什么？”

　　他回答：“呵呵，为了自由。”

　　我就是为了自由而离职的，起初以为做自媒体应该是个自由职业，可以清闲一些。但事实并非如此，依然忙忙碌碌。

　　昨晚，我静坐冥想这件事情。逐渐明白，其实哪里有什么完全自由的职业，所有的职业都不自由，但所有的职业又都很自由。

　　真正的自由和幸福一样，只在人的心里。

　　身体和心灵，组成了一个正常的人。我们平时都知道要锻炼身体，但很少有人会注意到自己的心灵。身体会疲惫，心灵也会。禅修就是一种放松心灵、锻炼心灵的方式。

　　上次我去甘孜参加了一次禅修，回来后就毅然提了离职。我现在已经离职，过两天会再次去禅修，会不会有什么新的变化？

　　我离职以后，面对的选择一下子多了很多，或许是该安静下来想一想了，至少让自己不要那么忙。

　　朋友的一篇微信文章，触动了我，也分享给你：

　　..我们追赶这个越来越快的世界

　　..却发现自己想慢都慢不下来

　　..我们被满屏的打折商品**

　　..却忘记了自己并不需要这些

　　是的，物质跑得太快了，灵魂被远远抛在了后面。除了得到一堆不一定需要的打折商品，我们还能得到什么？最想要的身心自由又在哪里呢？

　　..世界快就快吧

　　..让自己慢下来

　　..落后一点又如何

　　..倒数第一又如何呢

　　发发呆，看看书，听听音乐，出去走走，这种简简单单的自由，是不会打折的。

　　我们不需要面具，不需要追赶，更不需要攀比，我们都可以做回最真实的自己。

　　那个朋友还向我请教，想快速做好电子商务。我说：“你不是在文章中说要慢下来吗，慢慢来！”

　　或许每个人都是这样，有时候清醒，有时候也矛盾。只因我们都是凡人。

　　外面依旧下着小雨，烟雨的江南，虽然有些冷，但别有一番味道。

　　重要的是，我写完这些文字，平静了很多，希望你看了以后也会如此。

　　以己养鸟的悲剧

　　在微信后台看见一个留言，让我感慨万千，我觉得有必要分享出来：

　　鬼老师，怎么办，我开始嫌弃自己的妈妈了！我知道这样很不应该。我妈妈是很普通的农村妇女，自从我上初中以后她完全以我为她的中心，特别是在高中，她的母爱发挥到了极致，以至于我压力大得喘不过气来。我记得那个时候豆浆机很流行，她每天早起帮我煮豆浆，为了更健康，她甚至一点糖都不放，可是真的很难喝。我早上喝不掉，她就去买很贵的保温瓶让我带去学校喝。可是她不知道的是，高中课间时间很短，常常一晃就到了中午，然后豆浆变了味，我就只能倒掉。我也和她讲过，她总说这都是为我好，讲到后来还会掉眼泪，我都不知道要怎么和她沟通。

　　现在我上大学了，她就完全失去了生活重心，不上班一直待在家里，每天都无所事事，要么看看《圣经》。我叫她去找点有兴趣的事做，学点什么也好，但她听不进去，每天待在家，我觉得她都快和社会脱节了。现在每次和我通话说的总是同样的内容，然后我就越来越讨厌她了，还有一点点看不起她，我也很讨厌这样的自己，可我不知道该怎么做。

　　看到这里，是不是觉得有点悲哀？

　　庄子是个很有意思的人，经常讲一些很有寓意的小故事。他有个故事叫《鲁侯养鸟》：

　　昔者海鸟止于鲁郊，鲁侯御而觞之于庙，奏《九韶》以为乐，具太牢以为膳。鸟乃眩视忧悲，不敢食一脔，不敢饮一杯，三日而死。此以己养养鸟也，非以鸟养养鸟也。

　　大意是这样的：有一天，鲁国城郊的上空突然飞来一只海鸟，是鲁王从来没有见过的鸟。鲁王以为是什么神怪之物，就派人把它捉了回来，并供养在庙堂里，爱护有加。鲁王时常吩咐人把宫廷最美妙的音乐演奏给鸟听，用最丰盛的筵席款待鸟。可是鸟呢，根本体会不到鲁王的一番盛情招待，吓得魂飞魄散，举止失常，一片肉也不敢尝，一滴水也不敢喝。就这样，只过了三天，鸟儿就饿死了。

　　我们看了这个故事，都会觉得这个鲁王很愚蠢吧。其实不用笑鲁王，我们很多人都和鲁王是一样的，这样的事情也许每天都在我们周围发生。

　　有人觉得这跟自己没关系，我再讲几个更贴近于生活的事情。

　　我和朋友吃饭，发现一个特点：广东、福建那边的朋友特别热情，每次都会主动给我夹菜。夹了菜，有的我不喜欢吃，又不好意思说。我吃也不好，不吃也不好，弄得很尴尬。我说了很多次不用给我夹菜，但他们还是会这么做，因为他们觉得这样才表示尊敬。

　　某个哥们儿跟我哭诉，他女朋友每天要打好几个电话问候他，并不是不放心，而是女朋友觉得如果没有在一起，只有打电话问候才表示想着他，表示爱他，女朋友说无论自己多忙都要打几个电话，而且说要坚持几年。把我那个哥们儿吓得准备分手了，不是不喜欢女朋友，而是实在受不了那种爱。

　　不用我多讲，大家应该已经明白我要说什么了。

　　我们最容易犯的错误是以己养鸟，用自己最喜欢的方式来对待别人。出发点是好的，但对方不一定会接受，有时候反而是种伤害。那应该怎么做？以鸟养鸟。如果真的希望对别人好，那么就要用别人适应的方式，而不是自己最喜欢的方式。

　　我上次给我们家闺女豆豆讲了个故事，你也可以讲给你们家小朋友听：

　　有一天爸爸和豆豆都吃了变小药丸，变得只有蝌蚪那么大了。爸爸带豆豆去池塘游泳，在那里遇到了好多小蝌蚪。有个蝌蚪王子跟豆豆成了好朋友，就带着豆豆到处玩。玩了一上午累了，该吃午饭了。

　　蝌蚪王子说：“豆豆，你是我最好的朋友，我要把我最喜欢吃的东西送给你吃。”

　　豆豆说：“好啊，是什么东西啊？”

　　蝌蚪王子说：“特别美味，我平时都舍不得吃呢，拿过来你一定要吃完哦。”

　　豆豆说：“好啊好啊，我现在就想吃了。”

　　过了一会儿，一群小蝌蚪抬过来一大坨牛屎……

　　回到最开始的那个微信留言，妈妈和女儿其实都是受害者，因为主导者在“养鸟的人”，而不在“鸟”。如果妈妈自己不明白这个道理，悲剧就会一直上演。

　　时间丢了，我有些沮丧

　　周五下午，我和豆豆坐高铁。豆豆在火车上写作业，我一路看窗外的风景，数着有多少座山，有多少条河。具体数字忘了，每次数几分钟后，就忘了数字是多少，然后从头开始数。小时候坐汽车，我也经常数路边有多少棵树，每次也数不清楚，然后从头再来。我妈总问我在干吗，我说在数有多少棵树。她就笑笑说，别数了，一会儿会晕车。

　　现在从杭州到长沙只需要四个小时，从长沙到岳阳只需要半个小时。以前坐火车从杭州到长沙，少则十几个小时，然后从长沙到岳阳还需要两个小时。我记得1995年上大学，从岳阳坐火车去天津，总共花了四十三个小时，现在只需要七个小时了。岳阳到华容，总共八十公里路程，以前过轮渡走一趟需要半天，现在有了洞庭湖大桥，有了高速，用不了一个小时就能到。

　　每每想到这些，和很多人一样，我感叹科技的发展和时代的进步。高铁一下子把出行时间缩短了，大家觉得方便了很多。无论社会舆论怎么说高铁建设破坏环境、高铁不安全，但这种切实的便捷，会让人们逐渐产生依赖。我想绝大部分人是无法再适应以前的状态了。

　　在火车上，我想到一个问题：以前那些花在路上的时间，都去哪里了？按照正常的逻辑：我在路上花的时间少了，节省出来那么多时间，我应该没有那么忙了，因为有更多的时间可以来做别的事儿，有更多的时间来陪家人，我应该更快乐。

　　但事实不是如此：我比以前更忙了，跟家人在一起的时间也没有增多，我的那些工作也没有做完，我也没有觉得更快乐。这个发现多少让人有点沮丧。

　　有太多的事情让人沮丧。我想起小时候，我爸妈总是吵架，因为老爸在外做生意，每次回来非但没赚钱，还欠下一身债，家里经常会有讨债的人。只要有人来讨债，我妈就会跟我爸吵架，就像一个开关一样，每次吵架都很凶。要是杀人不用坐牢，我估计他们都相互杀了对方好几百回了。后来我参加工作了，赚了些钱，给他们花却怎么也不够，再到后来，给了他们足够多的钱。我想：这下应该不会吵架了吧，应该过上幸福的生活了吧。

　　但事实不是如此，他们吵得更多了。以前为了钱吵，现在为了任何事情都可以吵，例如，买什么菜，小孩什么时候洗澡，家里的马桶没修……还不如以前只为了钱吵啊。

　　列车员过来查票，她只问了豆豆的票，或许她觉得经常有人不给小孩买票，还好我买了半票。查完票，列车员又匆匆离开。我看了看周围的人，有人在打电话，有人在发微信，有人在看电影，有人在睡觉……其实偶尔看看周围的人也蛮有意思的，通常你会看见他们脸上的愁容和不满，偶尔也能看到一张灿烂的脸，那是小孩子的脸。一般三四岁的小孩子会这样，六七岁的小孩子都不行，他们好像过早地感染了大人的压抑。

　　继续回到时间的问题上吧。路上节省了那么多时间，都去哪里了？我们不只是路上的时间节省出来了，还节省了很多其他时间。以前买书要去逛书店，至少花两三个小时，现在在网上几分钟就搞定；以前给朋友写信每周都要花几个小时，现在只需要打个电话发个微信就好；以前去银行取钱、交水电费等，都要排很长的队，现在直接用手机缴费分分钟搞定……这些时间都节省出来了。

　　可是，节省出来的时间都去哪里了？这些时间当然没有凭空消失，我没有睡更多觉，这些时间一定是被我花掉了。但我没有更加清闲，反而比以前更忙。吃饭更快了，睡觉更少了，走路更快了，出差更多了，见朋友的机会更少了，陪家人的时间也更少了。那时间都去哪儿了？一定是我做的事情更多了。

　　我在想，如果科技再继续发展，一定会让我的效率更高。吃饭瞬间就饱了，路程瞬间就到了，躺下瞬间就睡着了，说话瞬间就懂了。那么我一定可以节省出更多的时间，这些时间我会用在什么地方？我相信我一定可以做更多的事情，比现在的甚至多一倍。但我会比以前更加快乐吗？

　　拜伦说：时光流逝，世界所给予的欢乐绝不能和它所带走的相比。

　　这个结论多少让人有些沮丧。

　　不管是否更快乐，这些事情能否做完？现在想来，应该是做不完的，永远会有好多的事情等着我去做。哦，原来事情永远做不完！

　　仔细看看这句话：事情永远做不完！

　　我嘴里虽然这么讲，但心里从来不会真这么认为，我总想把眼前的一些事情做完。就像我知道我会死，但心里从来不会真这么认为，我从来不觉得我明天或者后天会死。

　　如果哪一天我从内心里真的相信“事情永远做不完”，我还会那么辛苦地生活吗？我跟一个朋友曾讨论了这样的问题：

　　“我跟你不一样，我要求不高，等我赚了1000万就退休。”

　　“很理智的想法，但不接地气。等你赚了1000万，你不可能退休。”

　　“为什么？”

　　“你看那些有1000万的人退休了吗？有1000亿的人都没有退休，何况是只有1000万的！”

　　“我现在立下誓言，一定可以的。”

　　“除非你现在就退休。”

　　“我小孩以后上学的钱还不够呢，我想买一套更大一点的房子，大约1000万就够了。现在退休肯定不行的！”朋友斩钉截铁地说。

　　我想起我小时候，那时村里万元户就是富人了。我从小就希望以后能当个万元户，后来觉得应该有辆小汽车，后来觉得应该买套大房子，后来觉得应该买套别墅……我相信我那个朋友如果不是身体问题，永远不会退休的。这个发现多少让人有点沮丧。

　　高铁到站了，走出火车站，豆豆被旁边卖小动物的吸引了。

　　“爸爸，那个老鼠好可爱啊。”

　　“那是仓鼠。”

　　“它怎么一直在转笼里跑，什么时候会停下来？”

　　“不会停的，它会一直跑，直到累死。”

　　说到这里，我有些沮丧，好像在说我自己。

　　学习有什么用

　　早上起来，我在想要不要刮胡子？我以前天天刮胡子，一天不刮，就觉得脸上胡子拉碴，别人看了会说我闲话。后来我有一次一个多月没刮胡子，胡子长长了，有人说太憔悴，也有人说很Man。现在我有时候刮一下胡子，有时候不刮，什么时候想起来什么时候刮……

　　看官说：你们这些所谓的自媒体人，是不是看见蚂蚁打架、母鸡下蛋都要写篇文章感慨下？刮个胡子也这么啰唆！

　　其实我还好，不太算话痨，我见过真正的话痨（此处省略200字）。接着说刮胡子，哦不，接着说学习。

　　庄子也是个话痨，当然，是和老子相比。庄子在《养生主》上说：吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆己！

　　大概意思是：我这一生啊，时间是有限的，但知识却是无限的，要是把有限的时间投入到无限的学习知识中去，就会死翘翘了。

　　庄子其实很鄙视那些苦学知识的人。当然，庄子鄙视很多人，一切权贵他都鄙视。

　　以前古人条件不好，好书总共就那么几百本，而且学起来还很费劲，穷人家的孩子要凿壁偷光。现在不一样了，信息爆炸、知识膨胀，很多想学习的人都不知道该如何选择。

　　但有个问题很值得思考：为什么要学习？

　　小孩上学就不用说了，那是基础教育，是很多专家学者设计的课程，是为了社会的发展，为了国家的繁荣，不学也得学。但毕业以后，参加了工作，很多人就基本上放弃了学习。

　　前两天听见一个朋友唉声叹气，“你这么喜欢看书啊，我这两年一本书都没有看，唉，静不下心。”

　　我回答说：“看不下去就不用看啊，其实也没什么好看的。”

　　朋友说：“可是，不学习就落后了。”

　　我问了一句：“我看你的生活比其他人都惬意，你哪里落后了？”其实我还想问：“落后又怎么了？”

　　为什么要学习？是为了自己不落后？还是为了内心的不安全感？或者为了虚荣心？想想我刮胡子的事情，我为什么要刮胡子呢？如果是担心别人说我不爱干净，那就没有必要刮了。

　　关于学习，我的观点是不要强迫自己学习，也不要强迫别人学习，这个“别人”包括自己的小孩。

　　我们家豆豆学钢琴蛮有天赋的，一开始很有兴趣，学了一年以后就不愿意学了。她妈妈非要让她坚持，我说：“算了，不学了。”

　　她妈说：“要是不坚持，长大以后什么特长都没有。”

　　我说：“如果有特长但不开心，要特长干什么？”

　　她妈问：“你看郎朗的成长经历，要不是他爸天天逼他练钢琴，他能成为世界著名的钢琴家吗？”

　　我说：“我才不希望我女儿成为世界著名的钢琴家呢，成为一个普通人就好了。”

　　她妈说：“那你会毁了一个钢琴家的。”

　　我说：“世界上有那么多钢琴家，毁几个没关系，但我只有一个女儿！”

　　看官问：你是不赞成学习吗？

　　当然不是，我赞成学习，赞成那种清醒的学习，那种充满喜悦的学习。

　　我近几年一直学习《老子》，我就很清醒，而且很喜悦，所以我能坚持，不会觉得累，也不会觉得无聊。

　　倘若没有学习的乐趣，干脆就不要强迫自己学习。我老婆就是一个不太爱学习的人，以前我总觉得她不上进，有时候还会提醒她看书。后来我发现，这些年她的生活质量比我的高多了，她比我开朗，比我快乐，比我睡得香，比我随遇而安。现在我再也不督促她了，我要向她学习。

　　如果学习是因为工作需要呢？如果你喜欢这个工作，你一定会清醒且充满喜悦地学习。如果你不喜欢这个工作，要么换一个，要么让自己喜欢上它。就像如果我喜欢一个女人，希望自己在她眼里帅一点，我或许会一天刮两次胡子……

　　最后再来聊聊如何学习吧。我认为有三个很好的学习方法：

　　看书，是最直接的方法。如果你想学习，第一个应该想到的途径是看书。但看书一定要看经典的书，经过时间洗礼的书。一些当下热门的书，就不要跟风去看了，热门书大多都是炒作出来的。像我写的两本书《做自己》《爱生活》，看我的书不叫学习，那叫休闲。当然，看我的书，可以在休闲中学习。以前我还写过一篇文章《关于看书》，在我的微信公众号taobaoguijiaoqi后台回复201就能查看。

　　网络，是最方便的方法。上次有学生请教说：“学校图书馆太破，都没什么学习的欲望。”现在图书馆的藏书多少已经不重要了，绝大部分知识在网络上都能找到，而且检索非常方便。特别是新知识，在网络上学习会更好。一些专业的网站、专业的论坛上，都有专家帮助我们做知识的筛选。

　　与人沟通，是最有效的方法。书是一些牛人写出来的，网络上的文字也是人发布上去的，如果能与一些牛人直接地沟通或者共事，就可以最快捷最有效地获得知识。这也是为什么有人愿意花几百万跟巴菲特吃午餐，花几百万拍一件马云的书画作品，都是希望可以跟牛人当面沟通。当然，也有人想花几万块跟鬼脚七喝下午茶，我担心他太吃亏，一直没有答应……

　　看书、网络、与人沟通，这三种方法是我觉得获取知识最快的途径。当然，知道了这些知识以后，还需要思考和实践。就像刮胡子，看了再多如何刮胡子的技巧都没有用，还需要自己实践，不停地实践。

　　想到一个问题：如果让我再读一次大学，我会好好学习吗？

　　文章最后，我还有一个观点：其实，知识多了也没什么用。

　　扫一扫，关联阅读《关于看书》原文。

　　假如我得了绝症

　　出差的路上，我给好朋友打电话。

　　“你妈的病情确诊了吗？”我问。

　　“是的，确诊了是癌。下周医院还需要确定到底多严重。”朋友说。

　　“她状态如何？你还好吧？”我关切地说。

　　“我没事啊，已经哭过了。我妈状态不稳定，大部分时间都比较焦虑。”朋友说。

　　周围得癌症的人多了起来，今年我已经遇到三位了。

　　电商学院的老八是一个很负责任的小伙子。他是电商讲师，我跟他接触比较多。第一次跟他开会时，他脖子上贴了一副膏药，我们还拿他开玩笑。过了两个星期，听说他得了鼻咽癌，确诊了，晚期。

　　一天下午，我去广州肿瘤医院看他，让我大吃一惊。老八以前体重一百六七十斤，现在瘦到只有一百二十多斤了。他坐在输液室的角落里，他妈妈在一边陪着。老八说今天已经输液六个小时了，差不多还要两个小时。老八很乐观，瘦了以后显得很帅气。

　　“你这病有没有生命危险？”我问得有点直接。

　　“医生说手术挺成功的，至少还有四五年好活。”老八说，“不过我觉得我活十四五年也没有问题，就是需要经常输液太麻烦，每次时间都很长。”

　　“医药费贵吗？”我知道他家境一般。

　　“还好，现在我不住院，费用低了很多。不说这些了，你看看我闺女长得像我吧，她出生快两个月了。”

　　另外一位是个“85”后的女生，一岁小孩的妈妈，得了甲状腺癌。

　　是什么导致癌症发生越来越频繁？我不想讨论环境过度开发会给我们带来什么，这个事情我讨论一万次，估计也不会有什么改变。既然没有什么改变，我可能也会得绝症。

　　假如我得了绝症，我会如何应对？这真是一个值得思考的话题。

　　我不是个吃货，按照雕爷的话说是因为我的味蕾没有打开，遇到什么好吃的，都不会特别上瘾，没有好吃的，也不会挑剔。得了绝症，应该还会有些忌口吧？假如我得了绝症，应该不会寻好吃的。

　　我也不是一个旅游爱好者，那种环游世界的梦想我以前也有过，但现在绝对没有，我觉得那样太累。环游世界和环游杭州其实差不多，如果我把一个城市所有的大街小巷都跑一遍，也需要花很长的时间，看看那些建筑和树木，它们会告诉我不同的故事。假如我得了绝症，应该不会到处旅游。

　　我不是个乐观派，也不是个悲观派。自从了解禅修以后，对死亡好像也不那么害怕。生命是有期限的，有生有死。连生命都有期限，世间的事情，什么没有期限？爱情、亲情、财富……只要是你得到的，一定都会失去。假如我得了绝症，应该不会每天担心和焦虑。

　　假如我得了绝症，我会有哪些变化不？应该会有。

　　假如我得了绝症，应该不会那么辛苦地工作了，一方面是因为身体原因，另一方面是不想再追求事业和财富了。你不上班了，医药费怎么办？NND，都得绝症了，有钱就多吃点药，没钱就少吃点药。

　　假如我得了绝症，我不会再参加什么会议，做什么演讲了吧？有些会议确实很无趣，演讲也是走过场。大会的演讲，可以扩大你的知名度和影响力啊？NND，都得绝症了，要那些知名度和影响力干吗！

　　假如我得了绝症，难道没有特别想做的事情？有的。我会每天写文章，把我所有的心理变化都如实地写出来。然后再写个回忆录，把真实的个人经历都写出来。写这个有什么用？NND，都得绝症了，管它有什么用，我乐意写就行！当然，也可能不写。

　　后来我还真和一位朋友聊到这个话题。

　　“除了写文章，还有什么你特别想做的事情吗？会不会跟所有人拍照合影聚会什么的？”

　　“这个没意思。我想提前搞一次葬礼，让大家一起来告别，也听听大家对我的评价。”我说。

　　“哈哈，你这个做法好玩。”朋友说，“还有什么想做的？”

　　“我会看看书，晒晒太阳。”我沉默了一会儿，“还想约一下之前所有和我谈过恋爱的女朋友，大家一起吃顿饭……”

　　“啊，一起？你不怕你老婆和前女友们介意吗？”

　　“NND，老子都得绝症了，她们还不满足一下我小小的愿望！”

　　“咳咳，够啦！你目前没得绝症！”

　　是的，我还没得绝症。

　　假如我得了绝症，现在所追求的那些东西，事业、财富、名利、影响力，好像都不再重要了。假如我得了绝症，那时所追求的那些东西，现在好像也并不在意。

　　我陷入了沉思。那些不想做的事情，一定要等得了绝症才放下吗？那些想做的事情，一定要等得了绝症才去做吗？

　　电话继续。

　　“你妈最近不出院吧？我想去看看她老人家。”我说。

　　“好啊，她说她现在每天都需要心灵鸡汤，你去了要逗她开心。”朋友开心地说。

　　“我最擅长心灵鸡汤了，要不让她看看我的‘鬼友说’，估计她就更开心了。”

　　“哈哈，这个可以！你哪天有时间？”

　　“周二吧，相约星期二。”我想起有本书的名字叫《相约星期二》。

　　“好！相约星期二。”

　　我想和这个世界谈谈

　　文章中的观点有点离经叛道，你不需要认同，只需要去理解。

　　引子

　　茶，用来招待朋友最合适。

　　有的茶，因为朋友而来；有的朋友，因为茶而来。

　　一位朋友慕名而来，第一次见面，我泡了一壶老枞水仙。

　　朋友说：大家都说你有智慧？

　　我说：我也听别人说了，但要说明的是，我没有智慧。

　　朋友说：你说话有意思，那给我讲讲智慧吧。

　　我说：

　　好吧。但我不能讲智慧，只能告诉你关于智慧的知识，它们有区别。

　　知识是地球围着太阳转；智慧就是无论天晴还是下雨，你都不会责怪太阳。

　　知识是老师讲拔苗助长你觉得很可笑；智慧就是在你吃了亏以后才恍然大悟原来自己拔苗助长了。

　　知识可以很容易地写在书本上；智慧没有地方可以记录，它好像从来不存在，但该来的时候它会自己来。

　　朋友说：你怎么看这个社会，看这个世界？

　　我说：

　　我看见很多东西，跟这个世界所倡导的很不一样，甚至完全相反。

　　我一直想跟这个世界谈谈。

　　朋友说：你学韩寒啊，韩寒有一本小说就是这个名字。

　　我说：

　　韩寒用小说来跟这个世界谈谈，他也在这个世界中。我和韩寒不一样，我跟你谈这个的时候，我不在那个你以为的世界。这个世界太会演戏，很精彩，也很可怜。

　　她要表现坚强，但内心无比脆弱；

　　她要变得强大，但总在自我伤害；

　　她要追求幸福，但却抓住痛苦不放；

　　她要内心宁静，但又时刻制造波澜……

　　这个世界需要有人跟她谈谈。

　　我说了这些，你或许会认为我是个疯子，你可以这么认为。但你也可以尝试去理解一下这个疯子的观点。是的，不需要认同，只需要理解。

　　朋友说：好，我负责问问题、提话题，负责记录。你自己谈就好了。

　　我说：当然可以，你可以开始问了。

　　（一）谈希望

　　朋友说：那你给我谈谈希望吧，如何让自己对未来充满希望。

　　我说：

　　如果你不想被美梦欺骗，那么我告诉你，不要有希望。

　　所有的希望，都只是一个梦；所有的希望，都是对当下的背叛。有人天天说要活在当下，但却不知道希望就是对当下的背叛。

　　当你充满希望，你的当下成了你的未来，你真正的当下，却被忽略不计。你听不见鸟叫，也闻不到花香。

　　未来就是幻象，就像过去也是幻象一样。因为时间就是幻象。

　　所有的欲望，都来自希望。这些希望，只会带来失望和绝望。

　　当然，真正让你失望和绝望的，并不是你的希望，而是你对希望的执着。但你分不清执着还是不执着。因此，你可以不要有希望，不要有期待。没有希望，就不会有失望，更不会有绝望。

　　如果你的希望如愿以偿，它反而会增加你的欲望，让你从希望变成更大的希望。不要相信自己会在希望达成后适可而止，永远不要相信。

　　朋友说：你太极端了，没有希望，还活着干吗？！

　　我说：

　　不，我不极端，是你有点极端。你只是为希望而活，我不是，我是为自己而活着。

　　我活着，我才有自己，有自己，就证明我还活着。

　　你可以祈祷，你可以祝福，你可以把希望当成一个愿望，就像你把这些当成一首诗一样。

　　有了希望，你就会对未来有兴趣；没有希望，你才会对现在有兴趣。

　　有了希望，你会产生拒绝；没有希望，你才会接受一切。

　　你对未来的兴趣，你对现状的抗拒，会让你错过当下的乐趣，错过一切本来很美好的东西，而未来永远不会来。

　　有人失恋了，才开始知道恋人的好。为什么？因为他没有希望了。

　　有人知道自己要死了，才开始珍惜生命。为什么？因为他没有希望了。

　　希望总是在勾引我们，让我们和现实对抗，让我们忍受现状。

　　难道我们不该对抗、忍受吗？

　　不是，没有该不该，根本就不存在对抗，也没有忍受。

　　你对抗的是自己，你忍受的是幻象。

　　朋友说：没有希望，能快乐吗？

　　我说：

　　你这么问说明你还有希望，快乐就是你的希望。

　　“不要有希望”，不是“不要”，因为“不要”也是一种希望。

　　当希望被你遗忘，它才是你真正要找的希望。

　　你真的希望快乐吗？去问问那些快乐的人。

　　那些快乐的人，他们没有理由地快乐。

　　你问他为什么快乐？一定不是因为对未来有希望，而是因为对当下的满足。

　　放弃一切旧的模式，新的模式就会自动建立起来。

　　放弃希望，就不会有控制，也不会有拒绝。

　　这时候，你要的快乐也不会来，来的是宁静，充满了喜悦的宁静。

　　（二）谈奋斗

　　朋友说：那跟我谈谈奋斗吧，我们年轻人都应该奋斗。

　　我说：

　　我们从小都被教育，要奋斗。为了人类社会的进步而奋斗！

　　什么是社会进步？

　　这个问题好像还比较好回答：交通更加方便，财富更多，寿命更长，身体更健康……

　　看看这些回答啊，再深入一层：

　　为什么要交通更加方便？

　　为什么要寿命更长……

　　过去几百年，真的是在让社会进步吗？

　　还有一个更本质的问题：社会为什么要进步？

　　要得到一个结论，已经有无数个问题。

　　这些被你习以为常、毋庸置疑的结论，好像太容易被动摇。

　　你为什么而奋斗？

　　不为社会的进步，你只是为了实现自己的理想，为了更好的生活，为了身边的家人……

　　这时，你在给自己编织一个梦，一个看上去更美好的梦。

　　你觉得自己现在是在做噩梦，希望做一个不那么可怕的梦。

　　但无论你怎么改，那都是一个梦。

　　更重要的是，这个梦会一直是噩梦，直到你醒来为止。

　　朋友问：什么意思？你是说奋斗也不需要？

　　我说：

　　是的。你的生活就像一个泥潭，所谓奋斗只不过让你在泥潭中陷得更深。奋斗无非是为了更好的生活，但你不知道的是，追求更好的生活，只会让生活更坏。

　　不再追求，才会更好。如果你真的想要更好的生活，那就不要奋斗。

　　估计没有人会相信。

　　之前我也不信，我很努力，我奋斗，我比其他人都能吃苦。后来结果是我在别人的眼里生活得更好了。

　　注意这个用词：在别人的眼里……

　　真相是，我的生活质量并没有提升，我的压力更大，我的身体更差，我的朋友更少，我的心情从不轻松……我和马路上的每一个行人都一样，或者比他们更差。

　　我比他们有钱？！不，我走在马路上，和他们一样。钱放在银行，房子在家里，衣服挂在身上，车子在路上……没有分别。

　　你唯一能体会的是你的心情。如果你的心情建立在别人的眼光中，那是最不牢固的。别人的眼光，是你以为的别人的眼光，其实就是你自己的眼光。

　　看见了吗？所谓更好的生活，其实不需要奋斗，只需要改变自己的眼光。

　　朋友说：你什么意思？不需要奋斗，难道什么事情都不做吗？

　　我说：

　　如果你什么都不做，那是最厉害的。什么都不做，包括连头脑都不去想。

　　但你做不到！你不信鬼脚七，你会焦虑、你会恐惧。就算你相信鬼脚七，你也做不到，你也从来没有什么都做过。

　　不需要奋斗，不是说你不要做事，也不是说你不要努力。

　　你的做事就是做事，不是奋斗。

　　你的加班就是加班，不是奋斗。

　　你的坚持就是坚持，不是奋斗。

　　这不是玩文字游戏，而是专注点不一样。

　　奋斗专注在我，为了我的欲望和目标而努力。

　　做事，只是做事情，事情做了才是关键。

　　做事，本身就是生活，而且是最好的生活。

　　当你把它定义为奋斗，你就会让原本最好的生活变得一团糟。

　　朋友说：你的观点我似懂非懂，觉得有道理，但又觉得很消极。

　　我说：

　　我没法让你懂，只有你自己能让你懂。我在用你说话的方式回答你的问题，所以你会觉得有道理。

　　你觉得消极是因为你把奋斗定义为积极。

　　在我这里，没有积极，也没有消极。

　　如果你一定要区别，那我告诉你，不奋斗才是真正的积极。

　　奋斗，是在追求一个更好的未来而否定现在，本身就是一种消极。

　　不奋斗，当下你觉得一切都很好，没想过要去改变什么，这还不够积极吗？不奋斗，你一样在做事，但你会珍惜每个瞬间，你会看见每个过程。

　　就像去旅行，一个人在跑步，他努力跑步，心里一直计划着到了目的地要好好休息；另一个人也在跑步，但他在欣赏路边的风景，他也在体会跑步的乐趣。

　　第一个人是在奋斗，第二个人是在生活。

　　或许你会问，他们目的地一样吗？

　　无论怎么想，每个生命最终结果都一样，那就是死亡。

　　（三）谈痛苦

　　朋友说：那你谈谈痛苦吧，我经常觉得人生很痛苦。

　　我说：

　　不只是你，每个人都觉得生活中充满了痛苦。

　　知道为什么吗？因为每个人都喜欢痛苦。

　　我知道你不信，但事实就是如此。

　　朋友说：我不可能喜欢痛苦，我只喜欢快乐！

　　我说：

　　不，你会更喜欢跟痛苦连接。

　　当有朋友告诉你，他有多快乐的时候，你会跟他一起快乐。

　　当有朋友告诉你，他有多痛苦的时候，你会问为什么啊，你会听得更加真切一点。

　　当鬼脚七告诉你，他有多成功的时候，你会觉得还不错。

　　当鬼脚七告诉你，他生活有多糟糕的时候，你一定会更有兴趣，或许你还会觉得欣慰。

　　朋友说：这个，这个还真的是如此。

　　我说：

　　每个人都避免不了痛苦。

　　世界上有的人每天都在说自己受到了不公平的待遇，每天都在倾诉自己有多么痛苦。

　　他是真的痛苦。因为他喜欢痛苦，因为痛苦的感觉一直在他的体验之中，无论他说的是不是真的，只要他相信，他就是最痛苦的。

　　有的人痛苦了，从来不说，表面上装作若无其事。

　　他也很痛苦。无论他说不说，他都痛苦，他压抑着自己的情绪，他让痛苦一分一分地增加，等待着下一个爆发点。

　　有的人痛苦了，自己安慰自己说：没事，这点苦不算什么。

　　他也痛苦，他只是暂时告诉自己这点苦还小，但总会有一天，这些苦都会来到当下……

　　自从这个世界发明了“痛苦”这个词，大家就非常喜欢它。

　　痛苦的好处在于，你会得到关注，你会感觉到存在。

　　就像小孩子哭一样，哭声会赢得关注和照顾。

　　朋友说：痛苦是什么引起的？

　　我说：

　　痛苦，其实就是现实和你的期望产生了冲突。有了冲突，就有了痛苦。而痛苦的根源，来自你太相信自己的头脑。

　　当你的头脑告诉你，受到了不公平的待遇，你就会觉得痛苦。

　　当你的头脑告诉你，失去了珍贵的东西，你就会觉得痛苦。

　　当你的头脑告诉你，比别人差很多，你就会觉得痛苦。

　　傻子不会觉得痛苦，因为他的头脑从来不会告诉他这些。

　　小孩不会觉得痛苦，因为他的头脑从来不会告诉他这些。

　　觉醒的人也不会觉得痛苦，因为他没有用头脑，哦不，是他不会被头脑控制。

　　而你，一直被你的头脑控制着。你选择相信它。

　　一旦你坚信自己的痛苦，再有智慧的人也无法让你脱离。

　　听上去就是这么可笑。绝大多数人宁愿相信自己的头脑也不愿相信周围的智者。

　　朋友问：你这么说，痛苦是无法避免的？

　　我说：

　　是的，痛苦永远无法避免，直到你知道痛苦没有必要为止。

　　不要试着去避免痛苦。

　　不用说服自己这个不公平的事实本来是公平的。

　　不要说服自己失去了珍贵的东西也没有什么。

　　不要说服自己我也有好的一面并不比别人差。

　　这些都没有用，因为你这次说服了头脑，头脑还会再次说服你。

　　就算你的头脑告诉自己，应该如何做就可以不痛苦。

　　不要相信它，不做任何抵抗。

　　你要做的，只是看着它，觉察它，甚至成为它。

　　这时候，痛苦不再是痛苦，它只是一个东西，你可以给它标签为痛苦，也可以标签为欢乐。

　　是的，它就是你的一个标签。

　　（四）谈快乐

　　朋友说：那你接着谈谈快乐，既然痛苦无法避免，我还是希望快乐。

　　我说：什么才是快乐？你定义的快乐又是什么？

　　朋友说：过我想过的生活，得到我想得到的东西，我就会快乐。

　　我说：

　　你想过的生活，一定无法满足。你想得到的东西，一定无穷无尽。

　　你以为有更多的钱以后可以快乐，当你有钱以后，发现还是不快乐。

　　你以为有更大的权力以后可以快乐，当你有权力以后，发现还是不快乐。

　　你以为有更好的声望以后可以快乐，当你有声望以后，发现还是不快乐。

　　所有的痛苦，都来自故事；所有的快乐，都来自感觉。当你没满足，快乐不会来，当你满足过后，快乐又会消失。

　　你一切的努力，只换来了这一瞬间的感觉。

　　就像你拿了你所有的积蓄，换了一顿午餐。只是午餐过后，饥饿很快又来了。

　　朋友说：按照你这个逻辑，永远得不到快乐吗？

　　我说：

　　你想要的快乐，前提是不希望有痛苦。这种快乐永远得不到。

　　其实你也不是希望没有痛苦，你只是希望偶尔有点小痛苦，大部分时候都很快乐。你希望管理你的痛苦，也管理你的快乐。

　　明白了吗？

　　你其实是希望控制痛苦和快乐。但你控制不了，永远控制不了。

　　它们都是你自己产生的，没有人能控制。

　　那些可以控制情绪的人并不是真的能控制，只是他们可以看见自己的情绪。

　　要想没有痛苦，就不要拒绝痛苦。要想得到快乐，就不要追求快乐。

　　快乐只存在于当下，一切的追求，都是对当下的否定，也是对快乐的抹杀。

　　朋友说：为什么我不能控制快乐和痛苦？

　　我说：

　　你不只是不能控制快乐和痛苦，你不能控制任何东西。

　　你以为是你创造了现在的一切，以为你可以控制很多事情发生，其实都是假象。

　　你什么都做不了，唯一能做的事情就是把一切不是你做的认为是你做的。

　　如果你想看懂这句话，你去思考：一件事情发生需要有多少条件？这些条件都是你创造的吗？

　　人们总是很可笑，埋藏在地底下几万年的石油，人们在争论这是我的还是你的。长了上千年的树，被一个三十多岁的人判断说这是我的。

　　石油和树，为什么属于你？为什么不属于它自己？

　　如果你看懂这句话，你去思考：你到底是谁？

　　如果你都不存在，又哪里来的控制？

　　朋友说：你不要说得这么玄乎。我还是存在的，我总可以控制一点。

　　我说：

　　没错，你存在，你确实存在。你不只是存在，你还控制这一切，包括整个世界。

　　你定义了每个概念，也定义了每个关系，编出了很多故事。

　　你的世界中，每个故事，都是你自己编的，有的故事是喜剧，有的故事是悲剧。这也就是快乐和痛苦。

　　现在来回顾你的每一次情绪变化，是不是都是一个故事？

　　说到控制，请你相信：

　　你要么控制着一切，要么什么都没有控制。

　　你要么是一切，要么什么都不是。

　　没有中间状态。