【话题】
我的孩子小时候挺专心的。我给她讲故事，她能很完整地听完一则故事；教她认图片、做游戏，她可以玩上好一阵子。可是不知道为什么她现在长大了反而不如原来专心了，无论做什么、玩什么都不能持久，一会儿就分心了。只有在她非常感兴趣的手工制作中，才会出现原来这种安静的感觉。
请问，我的孩子是不是得了多动症，孩子的专注力是不是真的很差？
【点评】
本案例中这位孩子的专注力在不断下降，就凭这些还无法判断她就是得了多动症。她的这种情形既有正常的一面，也可能与自制力下降有关，仅凭这些还不能得出定论。
正常的一面是指，自从孩子能够轻松移动自己的身体开始（其明显标志是会爬、会走），他就开始进入探索高峰期了。这时候凡是他能到达或者够得着的地方，都要进行一番探索。这种探索并没有明确目标，并不是非要得到什么，也不是一定想知道为什么，就是喜欢到处看一看、摸一摸、闻一闻。许多父母认为，这时候的孩子不像以前那么乖了，专注力差了，其实这是正常的。因为随着孩子的慢慢长大，内在的探索需求会强烈地驱使着他这样去做。大约到了2.5周岁时，这种探索会向纵深发展，表现在外表上会显得“安静”下来。当然，这种安静的时间并不长，大约只有7至10分钟，所以要仔细观察才会发现。本案例中这位父母可以对照这一点，根据孩子的年龄大小来加以判别。
说是有可能因为自制力下降造成的，原因在于排除了上述年龄范围之后，还在于孩子的自制力与环境影响、实践操作有关。
一般来说，当周围环境很嘈杂时，孩子很难静下心来，表现为自制力不够；而当周围环境很安静时，就没有这种情况。也就是说，经常让孩子处于相对安静的环境中，会有助于他自制力的培养。
与此同时，孩子的主要活动是玩，而玩是一种实践性很强的活动。所以你能看到，当孩子在玩游戏尤其是他感兴趣的游戏时，会表现出高度的专注力和自制力来。当然，上面已经提到环境的作用，这就是说，即使在孩子玩游戏时也不要一下子给他太多的玩具。太多的玩具实际上也是一种嘈杂的环境，无助于训练自制力。
到了这一步，本案例中这位父母就应该能大致判别你的孩子是否像你所说的那样了。如果真的有些担心，那么可以适当地给孩子做一些容易安静、玩具较少的游戏，来帮助他提高对环境的适应能力和自我控制能力。
不同的年龄特点，决定孩子只有对自己亲身经历过的事情、对自己感兴趣的东西，才能比较好地接受，并转化为自身需求。
所以父母应该根据这一特点，针对孩子的需求有的放矢地加以训练。这实际上就是幼儿园里经常采用一系列主题活动想要达到的目的。其实父母平时在家里也同样可以这样做。
例如，有些孩子明知道应该把这件事情做完，但就是无法坚持下去，这就是我们所说的“心有余而力不足”。这种情况更多地表现为受外界**，注意力被转移了；或者是遇到了困难，只好知难而退。每当这时父母都应当帮助孩子提高自制力，掌握一些这方面的技巧和策略。
在幼儿园里，“我是小学生”、“我们都是好朋友”、“消气商店”、“对不起，没关系”等活动，要达到的也是这样一些目的，即让孩子掌握一些自我控制方法，包括如何寻求帮助、如何延迟满足等。
父母在生活中常常会有这样的体会，如果周围环境比较噪杂，这时候的你手里做事情不一定会受到多大影响，而如果是你在与人交流就会干扰很大，甚至无法进行下去。
这就是上面所说的：实践活动会提高人的适应能力。所以，通过实践锻炼的方法同样会提高人的自我控制能力，而不仅仅是智力发展。
很典型的案例是，在学校里读书时，数学、物理等课程都有大量的习题需要学生进行练习。
以数学为例，数学这门学科虽然充满令人感兴趣或者富有美感的内容，但这决不是说数学学习是一件非常轻松、愉快的事。相反，在数学解题过程中还充满着艰辛和困难，尤其是当你百思不得其解时，更是痛苦之极。这时候如果没有一定的自制力，就很难坚持下去。
所以，从这个角度看，数学习题练习不仅仅是要学会解题方法，本身也是培养毅力、自制力的一个过程。因为只有当你具备了坚强的毅力和自我控制能力，才能促使自己不断钻研下去，而不是半途而废，才能最终找到解题思路、掌握解题方法。
也正因如此，虽然历来有人高喊反对“题海战术”，但从来就没有人反对、也不敢反对必要的习题练习；原因就在于，这种必需的实践锻炼能够切切实实地提高学生的学习能力，最终真正掌握这门学科。如果有人想不通过做习题就学好数学，根本是不可能的。
所以要注意，无论是孩子的游戏活动还是上学后的习题练习，这些实践锻炼方法在运用于自制力训练时，都有必要强调类型的多样化和适宜的复杂程度；如果过于单调，不要说这种实践活动本身枯燥乏味了，就从自制力训练角度看也不会达到应有效果。
例如从数学习题练习看，老师通常会布置一定量的习题让学生进行练习，有的还要求一题多解，但很少有老师叫学生大量地重复练习同一类型的题目。这不仅仅是巩固学习的需要，同样也是从培养学生刻苦钻研的毅力和自我控制能力角度出发的。
试想，如果许多题目简单、重复，就不但会浪费时间和精力，无助于提高解题能力，而且还会出现类似前面提到的那种给孩子大量玩具造成噪杂环境，反而不利于毅力和自制力的培养，效果适得其反。