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链式串联记忆法

  

  在前面的学习中,我们把记忆材料经过转换后,利用链式环扣法环环相扣的特点来达成记忆,但在锁链的过程中有些人会不适应这种方法,在我的教学生涯中甚至遇到有人很抗拒用这种方法。很多人会想,有没有其他的方法直接把这些材料联结起来呢?答案是肯定的,而且采用这种方法来记忆资料的话,你将会发现它更方便,效果更惊人,这种方法叫作链式串联记忆法,它其实就是链式环扣记忆法的升级版。链式串联法就是直接把我们要记忆的材料串联成一个整体故事或者影像场景,故此,链式串联法也被有些人称为虚构故事法或影像记忆法。虚构的这个故事或者影像场景越是离奇、诙谐、幽默,越是容易记忆牢固,就算是抽象资料也不用担心记不住,只需要虚构出的故事或者影像场景能把所有的资料都按照顺序串联起来。

  在每年的中考历史政治冲刺班上,大部分同学运用链式串联法以后,都非常兴奋,因为能把以前觉得很难记忆的考试重点轻松完成记忆,并且像看电影一样轻松。记住之后一个星期甚至半个月不去复习,这个影像画面还是在脑海中久久回**,为什么会这样呢?那就得从链式串联记忆法的三个关键技巧说起。

  第一个技巧五感并用

  人天生就具备超强的记忆渠道——五大感官,也就是视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。只要调动五大感官共同记忆资料,实现长期记忆都是非常容易的事情,但遗憾的是,很多人根本不了解这点。

  不管你采取什么样的记忆存储模式,首先得通过五大感官来接收外界的信息。为什么同样的信息接收渠道,有些人记得快,有些人记得慢,更有甚者一点儿都记不住呢?那是因为每个人对五大感官的利用程度不一样。

  五大感官中,首先是视觉,每个人都不断地通过自己的双眼来接收外界的图像信息,比如接收电影、电视等视像。其次是听觉,靠耳朵来学习、吸收知识,比如上课或者听报告,还有就是大声朗读资料等都会对大脑产生听觉上的刺激,方便大脑将各种信息联系在一起。再就是触觉。人只要活着,就无时无刻不在感知身边环境给自己带来的影响,比如空气污染严重,我们很容易感知得到,还有我们参加某种户外活动,也是一种集中式的触觉刺激。最后是味觉和嗅觉,比如去餐厅吃饭,饭菜的香味首先会刺激我们的嗅觉,嗅觉引领大脑发出行动命令。吃在嘴里,感受到酸甜苦辣,是味觉,评判一个菜品好吃还是不好吃的也是根据个人的味觉判断的。

  在链式串联法中,我们必须充分调动五大感官,把共同接收到的信息组合在一起,形成一个有效的整体,有些时候,要让大脑对记忆的资料产生深刻的印象,必须对记忆的材料进行一系列转换,比如字面展开、谐音等。如果你不知道如何充分地把五觉感官调动起来,就来进行这方面的训练吧。

  请你闭上眼睛深呼吸,让自己先平静下来,接着开始想象:自己正置身大海边金色的沙滩上,席地而坐,眼前是一片蔚蓝色的大海,一群穿着比基尼的女郎在海滩上追逐嬉戏。海浪轻柔地拍打着金黄色的沙滩,蓝蓝的天空中白云朵朵。你从随身携带的红色旅行袋里拿出一个柠檬,金黄色的柠檬捏起来硬硬的。你从口袋里拿出一把锋利的小刀,在柠檬上切下深深的一道,用力捏了捏柠檬,汁液从切口中流出,使劲将它掰成两半,将其中一半柠檬拿到鼻子面前,闻一闻柠檬的香味,汁液流在你的手上,滴在你的腿上,现在,请张开嘴,咬一口这个柠檬。

  通过这段话,我们的五觉感官就被调动起来了,尤其是到最后“请张开嘴,咬一口这个柠檬”这句话的时候,我相信很多人的唾液就不断地分泌出来,而且还感受到了柠檬那酸酸的味道,这就是你调动了感官的结果。我们随时随地都可以训练自己的感官,比如离开了一个地方后,你就可以把在这个地方看到的、听到的、闻到的、摸到的、尝到的东西尽可能地回忆每一个细节,越生动、形象、仔细越好。只要坚持不断的练习,你的感官就越灵敏。在应用链式串联法的时候调动的感官越多,就越容易找到学习的最佳状态,在记忆资料的时候,速度就会越快,记忆的牢固度就越高,就越能体会到学习的乐趣。

  在一般的学校里面,绝大多数老师会直接把记忆的材料写在黑板上,然后让学生们反复朗读背诵。这种线性的教学方式,很容易造成大脑疲劳,产生昏昏欲睡的感觉。如果能运用五觉感官把场景一个一个地调动出来,记忆起来感觉就不一样了。现在我们通过一个具体的例子来详细说明一下。

  请你在不采用链式环扣法的情况下,用2分钟按顺序记住中国古代史的各个阶段:原始社会、夏、商、西周、春秋、战国、秦、汉、三国、两晋、南北朝、隋、唐、五代十国、辽、北宋、金、南宋、元、明、清。

  根据我们10多年课堂上的测试结果来看,只有20%的人能在2分钟内把以上的内容记住,有40%的人能记住2/3的内容,剩下40%的人只能记住50%左右的内容。但遗憾的是,只需要过15~20分钟,那些能记住全部内容的人有90%会忘记一半甚至更多的内容。会出现这种情况,是因为他们均采用了错误的记忆存储模式。

  现在采用链式串联法,调动我们的五大感官后,这些枯燥的资料就变得非常有吸引力了。

  原始社会:想到一群扛着石斧、披着兽皮的原始人,日出而作,日落而息,晚上睡在山洞里面,洞口熊熊燃烧着一堆火,远处还传来一阵又一阵野兽的叫声。

  夏:夏天。想到炎炎夏日,太阳火辣辣地照着大地,树上的知了不知疲倦地鸣叫。

  商:商人。想到一群赶着骆驼行走的商人,骆驼的铃铛发出清脆的铃声。

  西周:谐音成稀粥。想到集市上很多人争抢一碗热气腾腾的稀粥。

  春秋:从春天到秋天。想到树枝上的花开了,到了秋天树枝上结满了果实。

  战国:一个国家的名称。想到战国时期,群雄争霸。

  秦、汉:人名秦汉。想到一个长得英俊潇洒、风度翩翩的台湾演员。

  三国:谐音成三口锅。想到自己家门口摆放着三口黑漆漆的大铁锅。

  两晋:谐音成两斤。想到铁做的锅只有两斤重。

  南北朝:地名。想到一个地点的名字就叫南北朝。

  隋、唐:隋谐音成随,唐谐音成糖。想到一个人随身的衣服口袋里面装满了糖果。

  五代十国:想到五个口袋十口锅随意地丢在地上。

  辽:谐音成聊。想到一大群人坐在一起拉家常。

  北宋:谐音成白送。想到一个人把东西白白地送给人家,一分钱也不要。

  金:想到一大堆金光灿灿的黄金堆在自己的家里。

  南宋:谐音成难送。想到把自己家里最值钱的东西送给人家,送了几次都没有人接受。

  元、明、清:想象一个穿着官袍的人,原(元)来是明朝的清官。

  第二个技巧组成故事

  我们都喜欢听故事,绝大多数的人只要听完别人讲的故事后都能轻易地记住。这是因为故事有情节有意义并且有趣,让人对不能直接接触到的东西产生好奇和向往,这种好奇和向往能对大脑产生刺激,从而形成一个牢固的信息点,只要有外界的信息引导,这个信息点就能在大脑里呈现出清晰的图像情景,并让人用语言和肢体动作表达出来。比如,我们随便在大街上找出一个上了年纪的人,他都能回忆起2008年汶川大地震的所有细节,他会完整地告诉你具体的时间和地震后发生的那些感人事件,这是因为汶川大地震给他留下非常深刻的印象。只要能把中国古代的各个阶段虚构成一个诙谐、幽默、令人印象深刻的故事,就一定能刺激我们的大脑,达到过目不忘的效果。这个故事可以这样开始:

  我们出生在“原始社会”的“夏”天,看到一群“商”人在吃“稀粥”(西周),从“春”天一直吃到“秋”天,最后受不了了就逃跑到了“战国”,遇到了一个叫“秦、汉”的人,他背着“三口锅”(三国),一共有“两斤”(两晋)重,他背着三口锅到了“南北朝”这个地方,“随”(隋)身还带了许多“糖”(唐),这些糖用“五个口袋十口锅”(五代十国)装着,他很喜欢跟人家“聊”(辽)天,聊得很高兴的时候,就把糖“白送”(北宋)给别人,但人家不要白送的,要用“金”子来交换,他就感叹这个糖怎么这么“难送”(南宋)出去,最后一打听,“原”(元)来人家是“明”朝的“清”官。

  怎么样,跟前面的链式环扣法不一样吧?这个故事的情节非常连贯,而且非常生动有趣,让你可以轻易地把这一连串的画面存储进大脑。现在请合上书本,把这个影像从头到尾回想一遍,就像身临其境一样。回想完成后,依次填写下面的空格。

  我们出生在____的____天,看到一群____人在吃____,从____天一直吃到____天,最后受不了了就逃跑到了____,遇到了一个叫____的人,他背着____,一共有____重,他背着三口锅到了____这个地方,____身还带了许多____,这些糖用____装着,他很喜欢跟人家____天,聊得很高兴的时候,就把糖____给别人,但人家不要白送的,要用____子来交换,他就感叹这个糖怎么这么____出去,最后一打听,____来人家是____朝的官。

  除了这个故事,你也可以发挥自己的联想能力组成一个新的故事。比如:

  我带领着一群来自“原始社会”的人,每到“夏”天,就强迫一群“商”人去卖“稀粥”(西周),从“春”天到“秋”天一天也不允许请假,最后这群商人造反了,就到“战国”去找来一个叫“秦、汉”的人联合了“三个国家”(三国),扛着“两块镜子”(两晋)来攻打我们,最后我们战败了,逃到“南北朝”这个地方后,就没有东西吃了,我们只能吃“水”(隋)里面的“糖”(唐)块,由于糖块做得太多了,就只好用“五个袋子”(五代)装起来,藏在“石头做的锅”(十国)里,为了打听和“了”(辽)解后面追兵的情况,我们就“白送”(北宋)一些糖块和“金”子给附近的村民,希望能得到一些信息,这些村民见到我们十分害怕,因此,金子很“难送”(南宋)出去,最后终于有一个大胆的村民悄悄告诉我们说:“不是不要你们的东西,而是见你们大老‘远’(元)来到这里,我们搞不‘明’白弄不‘清’楚你们的意图。”

  通过这个材料至少还可以组成成百上千个故事,只要充分发挥你的创造力,没有什么事办不到的。当然要注意的一点是,我并不是要让你对着上面所讲解的材料绞尽脑汁地去组成多种多样的故事,而是让你学会运用链式串联法,培养一种新的思维习惯,遇到尤其难记的资料时,有选择地采用这种方法,达到事半功倍的效果。最后,还要跟你分享第三个技巧。

  第三个技巧复述还原

  为了达到长期记忆,最好是在组成故事后要多复述几遍,尤其是遇到比较生疏的资料时,复述几遍是相当必要的。只有把重点资料记准确了,记牢固了,在以后要使用的时候才能清晰地从大脑里面提取出来。由于在组成故事的过程当中,运用了词语的转换原则,因此,必须将转换部分的资料还原成原来的信息。

  比如,用链式串联法记忆细胞内包含的18种主要元素,我们调动感官,这18种元素的记忆变得轻松好玩多了。组成的故事是这样的:我开办了一家叫“细胞”的工厂,这个厂主要生产氢“弹”(氮)。我们厂的技术人员统一代号为“606”(硫、磷、氯),他们手“拿”(钠)“铁”“盖”(钙),骑“假羊”(钾、氧),被传为“美谈”(镁、碳)。他们常吃的食物是“铜”“点”“心”(碘、锌),吃完点心后就“背”“古”“诗”(钡、钴、锶)。

  如果遇到这样一道考题:请在下列横线上写出细胞中包含的18种元素。未还原的答案:氢、弹、606、拿、铁、盖、假、羊、美、谈、铜、点、心、背、古、诗。还原后的答案:氢、氮、硫、磷、氯、钠、铁、钙、钾、氧、镁、碳、铜、碘、锌、钡、钴、锶。

  有太多的人没有运用“还原”这个技巧,导致在运用的时候闹出一些令自己尴尬的场面。对比一下,这两者的答案是不是相差了十万八千里?

  掌握了链式串联法的三个技巧后,我们现在用链式串联法来完整记忆鲁迅先生的作品集《呐喊》里的14篇作品名称:“阿Q正传”“狂人日记”“故乡”“端午节”“社戏”“头发的故事”“风波”“一件小事”“药”“明天”“白光”“孔乙己”“兔和猫”“鸭的悲剧”。

  你组成的故事是:_________________________

  故事完成后,不要急着写答案,先闭上眼睛,复述一遍,确认无误后,把答案按照顺序写在下面的横线上:

  《呐喊》里的14篇作品是:__________________________

  参考答案:我有一个兄弟叫阿Q,正坐在传送带上(阿Q正传),他是个狂人,每天都要写日记(狂人日记),前几天回到故乡过端午节,晚上去看社戏,看戏的时候讲了一个关于头发的故事,闹出了一场风波,虽然大家都认为这是一件小事。但他却气得回家吃药,一觉睡到明天。刚从被窝爬起来,眼前闪现一道刺眼的白光,仔细一看,原来是孔乙己牵来的兔和猫咬死了很多只鸭子,唉,今天真是鸭的悲剧日。

  课后练习:请用链式串联记忆法将下面每组资料在2分钟内记下来。

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