我很晚才考入哲学系，经常被同系同学问“为什么不学英语”“为什么不准备就业”之类的问题。的确，当时的我从大一到大二的冬天，一门心思地看书和写作。但这并不意味着我花了很多时间，每天也就1～2小时。在上大学之前，我读了很多自传、自我启发书和心理学书，读了数百本书后，得出了“读书和写作是通往成功的最佳捷径”的结论。这也是那些在最坏的条件下创造最好人生的人的一个共同行为。

　　那时我加入了辩论社团和诗歌社团，积极地参加活动，因为我认为诗歌也可以培养创造力，辩论则是寻找被噪声掩盖了的信号的一种方法。虽然周围的人把读书和写作当成浪费时间，但是我不管，我每天都坚持读书和写作，其余的时间都在玩。其实我内心也有些不安，我也会想：“这样做真的对吗？那些关心我的人才对我这么说，应该也有原因的吧？”但有一个信念是肯定的：“上大学的时候，就做读书和写作这两件事吧。我不知道我现在做什么，也不知道我以后会做什么，但是，只要通过多读书、多写作、多加量(多思考)，打好基本功，以后不管做什么，都能远远领先于别人。”

　　现在十几年过去了，在同龄人中，我比任何人都自由，我比任何人赚得都多，比谁都幸福。我认为人生中做得最正确的事情就是实践了“22战略”。阿尔伯特·爱因斯坦、马克·吐温、弗里达·卡罗、列奥纳多·达·芬奇等天才都喜欢写作。许多留名于世的作家、哲学家、企业家的文章都写得很好。我认为，他们被评为天才的原因不是他们文章写得很好，而是长期写作使他们的大脑更加灵光，从而拥有了更好的大脑。因果关系正好相反。

　　身体核心肌肉发达的人可以擅长任何运动。如棒球选手出身的YouTuber Yasin Yaduk(@YSYD_PARKCO)，玩过橄榄球的YouTuber Malwang(@MrRagoona88)等都有发达的核心肌肉。在学习了新的体育项目的时候，他们向我们展示了可以用比别人快10倍以上的速度掌握技术。同样，如果我们锻炼了大脑核心的话，什么事情都能做得很好。人们经常会问我：“你是怎么做到每做一件事都能成功的？为什么你可以毫不费力地完成各种不同的事业？YouTube、博客、市场营销、写书，无论做什么，你怎么都能轻而易举地实现目标呢？”我确信，我的秘诀就是我锻炼了我的“大脑核心”。

　　就像锻炼肌肉一样，你也可以锻炼大脑。但是大部分人在锻炼肌肉的时候都以失败告终，大脑也因为不知道怎么锻炼而选择放弃。两者其实有很多相通之处。首先锻炼肌肉的方法非常简单：①每次举起8个(哑铃)左右的重量，重复3组即可。在你举起8个(哑铃)之后，中间休息两分钟，需要重复3组。②多进食蛋白质。③休息48～72小时。只要跟着这样做，你就能进入前10%。

　　但90%以上的人健身都会失败。原因是什么呢？就是因为不遵守这个简单的法则，或者用低效的方法每天运动几个小时，最终因为太累而选择放弃了。我每周只运动一次，10到20分钟，尽管如此，每次别人见到我的时候总会说：“你身材真好，在健身吧？”这跟获得财富自由的过程是一样的。大多数人试图以低效的方式获得财富自由，结果最终选择放弃。或者是因为自我意识，一味地坚持自己制定的方式，最终得不到自由。

　　运动失败的原因总结如下。

　　1. 饮食没有规律。

　　2. 每天做1～2小时的过量运动，最终因为累而放弃(明明做3组就可以的运动，却要每次做10～20组)。

　　3. 知道肌肉休息的时间很重要，却总是不留足够的时间。

　　4. 总是跟着职业健美运动员所需要的运动方式去训练。

　　5. 不知道哪种锻炼方法有效。

　　整理一下在争取财富自由上失败的原因，你们会发现和上面其实差不多。

　　1. 按照自我意识生活。

　　2. 照搬别人所说的成功方法(如3小时睡眠、奇迹早晨等那些根本不可能做到的“努力”)。

　　3. 忽视大脑锻炼，甚至直接无视。

　　4. 过度相信那些“只要我虔诚地相信，整个宇宙都会帮助我”之类的自我催眠，而没有进行有效的实践。

　　5. 认识不到书里有答案，书就是“攻略集”这一真理。

　　“22战略”就是训练大脑最好的方法。肌肉发达的人为什么能拥有那么好的身材？多少年来，他们一直坚持每周重复几次的“肌肉运动”，才练出了让人羡慕的肌肉。因此，为了让肌肉增长，必须“不断刺激肌肉”。同样，大脑肌肉也是可以刺激和发育的。我们为了增加肌肉，会提起哑铃；而对大脑来说，读书和写作就是让它变得发达的最有效方法。我认为没有比这更好的方法了。

　　“22战略”并没有什么了不起的，它指的是两年内每天花两个小时读书和写作。这种方法使我的大脑变得非常发达。我23岁才上大学，但我坚持了两年的“22战略”，在我24岁的冬天，我成功地完成了我人生的第一次创业，每月净赚3000万韩元。这几乎是一次触底反弹。

　　有人看到这篇文章后会感到害怕：“好的……读书嘛，我懂了。但是还让我写文章？”在这里，我不是要强迫你当一名作家，以前我也会这样说：“那人说要告诉我一个人生成功的秘诀，那是什么意思啊？”是的。我想说的就是人生攻略，通往财富的捷径。

　　改变人生的方法其实很简单，提高决策力就行了。在人生的迷途上，别人朝着死胡同走时，我只要选择一条通往出口的路就可以了。别人被自我意识所误导，冲向公司即将破产的股票时，我却以独特的眼光，在让别人瑟瑟发抖的暴跌中低价买入，我只需要培养自己这样的胆量就可以了。仅仅听别人的几句话就开店，或者被自己的固执所束缚而创业的人，其人生必然会陷入困境。摆脱自我意识，训练大脑，抓住别人看不到的机会，你就会随着人生这个游戏的进行而不断升级。读书和写作就是一个人生攻略集和通关技巧。因为它会直接发展成为决策力、创造力、元认知等。

　　当我们进行某种行为时，我们只使用了大脑的某个部分。在看YouTube、看惊悚片、旅行、约会、运动时，分别使用的是大脑的不同区域。但是阅读却几乎可以激活我们大脑的所有区域，增加脑细胞的活力，提升智力。我们在阅读的时候，并不只是读字，而是把它的内容在脑海中模拟，大脑并不能区分实际体验和这种模拟。所以，阅读更像是一种直接体验，而不是间接体验。实际上，阅读可以激活负责视觉信息的大脑枕叶，语言智能区域的侧脑叶，负责记忆力和思考力的额叶、左脑。根据书的内容不同，还可以激活掌管感情和运动的其他领域，也就是可以让整个大脑都使用起来。

　　阅读后，大脑的各个区域相互传递信息，从而被激活，脑细胞的活力增加使脑神经网络变得更加紧密。简单来说，就是智力得到提升。就像肌肉增加一样，脑部肌肉也会增加，内核变强。如果用计算机来比喻的话，现在它的运行速度会非常快。我20岁出头的时候，每当别人让我做什么事情，我总是行动迟缓；当身边所有人都理解某个东西是什么意思的时候，我却常常不能理解。而且我会在听到某个命令时陷入恐慌，“执行能力”很弱。但是从25岁之后，一直到现在，我都拥有比周围所有人更快地理解事物的能力，无论是什么情况，我都确信“我快速做出好的判断的能力能够进入前0.1%”。回想过去，我经常会想：“大脑转速如此之快，这怎么可能啊？”

　　除了读书还要写作的理由是什么呢？不久前，我见到一位在20岁出头就能每月收入超过4000万韩元的企业家。我平时一直坚信不读书的话，人绝对不会变聪明，他却说自己不读书。他说小时候特别想读书，但人们写得太差，看不下去。但是，他后来坚持写作，也因为写作而变得聪明了。这话很对，写作和读书一样重要。

　　事实上，我最近写得也不多。因为感觉事业上都已经走上了正轨，我的判断力也没有什么问题。但如果我的判断力出现问题，或者人生开始纠结的时候，我就会重新开始写作。因为我确信能让我大脑变得更好的就是写作。写作帮助我组合和储存我思考的东西。比如，有人通过这本书了解了“22战略”概念，但只是读一下或听一下，并不能成为自己的东西。因为如果教给我们大脑10个东西，它最多只能记住一个，甚至连这一个都保存得不完整。

　　你必须写作，这样才能把看到的东西真正转换成自己的知识。比如，读者A以“自青主张‘22战略’的理由是什么，我该如何实践”为主题，写过一两段文字；读者B边读边说“他说的这些话都是理所当然”，从而走马观花。两人脑海中留下的内容完全不同。前一种读者有可能会读更多的书，写更多的文章；后一种读者的脑海中只会留下这样或那样的自我启发书的标题。真正重要的不是读书本身，而是通过读书进行自我改变。

　　在两年的时间里每天花上两个小时去写作和阅读吧，其余时间，可以玩，也可以追求快乐。那样的话你的大脑就会得到锻炼。这不是什么难事，你只要每周做一两次，就能进入前10%。就像我说很少有人一个月能读一本书一样，几乎没有人能够有规律地写作。一周写一次就行，哪怕一个月写一次也行，如果你实在做不到，就在我运营的Naver社区“黄金知识”里组建一个学习小组吧。就像我在前面章节“环境设计”中所说的一样，把自己逼到绝境也是一种方法。告诉你周围的人，你开设了博客，创造一种每周不得不写文章的情况也是不错的。大学时期的我就像被什么东西迷住了一样读书、写作，但事实上每天实践“22战略”是一件非常困难的事情。读了这本书的人中，能做到这一点的比例大概不到0.1%，而每周能实践一两次以上的比例大约只有5%。

　　因此，人生真的如此简单，因为谁都不愿意做这么容易的事。大部分人都被基因的命令和本能所制约，制造出各种借口来放弃。宁愿每天早晨拖着疲惫的身体去上班，也不愿意晚上坐在桌前写一行字。这是因为现在没有得到回报吗？我不是给你看了我积攒了一辈子的复利储蓄了吗？那么多白手起家的逆行者，在那么多书上磨破嘴皮子说的话都不信？其实都是自己的借口而已。95%的人很快就会放弃，因为这是人的本性。所以我倒觉得：“如果做不到每天都能实行，一周实行一天总行吧？”但是，连这样都做不到的人接近99%，所以你只要做到这样就可以远远超过别人，可以成为逆行者。

　　我也知道每天读书是最好的事情，但是我太懒了，做不到那样。于是我就想：“每周拿出一天来读30分钟的书吧。我如果能做到这样，就能进入前5%。”然后坚持了10年，其结果就是我的人生从最坏变成了最好。