古人云：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”可见，夏至的“至”，并不是“到”的意思，而是“极致”的意思。夏至，就是天文意义上夏天的极致。

　　夏至一般在每年的6月21日或22日。这一天，太阳直射点在北回归线，也就是我国云南、广西、广东、福建和台湾一线，我国各地接收的太阳辐射为一年最多，日照时间为一年最长。

　　当然，夏至的“至”只是天文学上的极致。由于海陆热力性质差异，夏至之后，我国大部分地区的陆地气温还将继续上升。因此，夏至不是最热的，之后还有小暑和大暑。从这个意义上说，夏至的“至”也可以理解为盛夏的到来。从夏至起，我国将进入一年之中最热的时段，直到大暑。

　　夏至的季节变换

　　夏至节气到来时，气象学意义上的夏天已经突破玉门关，冲出塞外，全国只有东北三省中北部和青藏高原还是春天。所以说，夏至是盛夏到来的节气，也是小暑、大暑到来之前的预告性节气。它告诉我们，在夏至之后，全国就将迎来一年当中雨量最充沛、热量最充足的盛夏。

　　不过，不管是以均温为标准，还是以日最高气温为标准，夏至都不是气温最高的节气。在6月下旬，虽然除青藏高原外，全国各地都出现气温30℃以上的炎热天气，大部分地区可以出现35℃左右的高温天气，但还没到最热的时候。不管是华北平原，还是长江流域，甚至是新疆腹地，最热的时候一般在7月下旬或者8月上旬。

　　夏至时，除青藏高原和其他高海拔地区外，全国最清凉的地方当属环渤海沿海区域。因为海陆热力性质差异，夏至时渤海的水温还相当凉，只有20℃上下。受渤海影响，其周边的沿海地区清爽宜人，适合前往避暑。

　　日照之巅

　　夏至其实就是阳光的极致，一是日照时间的极致，二是太阳高度的极致。原因很简单，夏至时太阳直射点已经来到一年之中的最北端，进入我国大陆，横贯五个省级行政区。除海南等地外，全国各地在夏至当天接收到的热量是最多的，日照时间是最长的，如哈尔滨的日照时间可达16个小时左右，南京可达14个小时，海口则只有13个小时。国内昼长均大于夜长，而且越往北昼越长。在北极点，甚至会出现极昼现象。

　　夏至的充沛日照，以及常见的透明度极高的空气，会带来两个结果：一是晴天时气温会急速上升，容易出现高温天气；二是人们出门时，不管是在中东部平原地区，还是西部高海拔地区，都容易灼伤皮肤、眼睛等，需要戴上草帽、纱巾或墨镜出行。毕竟，夏至的烈日是一年之中最强烈的，暴露在这样的阳光下，的确容易受到伤害。

　　夏至气团

　　夏至时，冷气团已经彻底退出我国，我国陆地上全部是暖气团了。但是在暖气团内部，也会有一些区分。其中，温度最高的是西北的大陆干热气团，因为随着印度洋夏季风的爆发，云贵一带开始下雨，干热气团无处躲藏。和大陆干热气团相比，西南季风气团的温度可能略低些，但能量大于大陆干热气团，因为它们携带充足的水汽，湿度非常高。

　　除此之外，还有一种东南季风气团，虽然水汽也很多，但比西南季风气团要凉快些。这种气团又分两种，一种是从高纬度海洋如东海、黄海、渤海或者日本海来的气团，它们的温度往往在22℃以下，清凉且相对干爽；另一种是从低纬度太平洋上来的气团，它们含的水汽特别丰富，往往形成对流云团甚至台风。

　　夏季风

　　和小满、芒种相比，夏至之风无疑温度更高，水汽含量更为丰富，能量更为充沛，达到一年之中第一个鼎盛状态，不仅爆发于南海的夏季风加强，印度洋的夏季风也在夏至之前爆发。

　　当印度洋夏季风经过云南时，云贵高原的雨季全面开始；当两股夏季风交汇于华南时，龙舟水加强；当它们交汇于福建和台湾时，福建汛期、台湾梅雨启动并加强；而当它们交汇于长江流域时，江南和沿江地区的梅雨进入一年之中最强的时段。

　　夏至台风

　　当印度洋的夏季风运行到南海、菲律宾以东海面时，它们会和东北信风交汇，条件合适的时候会在热带洋面上形成强大的风暴，这就是台风，学名为“热带气旋”。在西北太平洋，一年四季均可产生台风。

　　台风最活跃的季节就从夏至开始，直到9月末。夏至起，西北太平洋平均5天至7天就能生成一个台风。夏至前后，台风有可能登陆我国，成为我国气候平均意义上的“首台”。

　　夏至狂雨

　　夏至时的雨，已经绝无温柔之意了，挟多股季风的丰富水汽和大量能量之威，无论在南方还是北方，都显得非常暴烈。

　　在华南，龙舟水和台风雨轮番上阵，暴雨屡见不鲜，不过因为副热带高压的北上，总雨量少了很多。在江南，随着季风的迅速推进，“疯梅雨”开始在长江以南和长江沿线现身，大暴雨甚至特大暴雨在长江流域首次出现。在北方，在季风和冷涡甩下来的高空冷空气作用下，常常出现飑线、冰雹、雷雨大风、龙卷风等强对流天气。

　　夏至典型天气

　　疯梅雨

　　2020年6月21日起，一轮强烈的梅雨袭击长江流域。这次梅雨的中心在长江中游的湖北、湖南，以及西南的贵州，5天的总雨量超过400毫米，可以称得上“疯梅雨”。其中，贵州多地出现大暴雨，惠水站日降水突破200毫米。在它的作用下，重庆、贵州、广西北部雨水明显偏多，流经贵州和重庆的綦江、乌江发生了洪水，部分水文站两天之内涨水10米以上。

　　强对流

　　2020年6月24日，在冷涡的影响下，内蒙古锡林浩特市附近出现龙卷风，为当地少见的强对流天气。6月26日，同样是在冷涡的影响下，京津冀地区出现了雷雨大风、冰雹等恶劣天气，阵风接近14级，欲赶超台风。虽然这次的冰雹颗粒不大，但极为密集，落地之后大量堆积，会有局部“积雪”的效果，并导致剧烈降温。

　　初台风

　　夏至节气前后的6月中旬和下旬，是每年台风首次登陆我国的平均时间。如2020年6月中旬，2号台风鹦鹉在阳江沿海登陆，中心最低气压约1000百帕，是热带低压或热带风暴的强度。由于强度不大，台风鹦鹉仅给阳江和珠江三角洲地区带去平缓的阵风和细雨，还缓解了广东的旱情，总体来说是一个好台风。