别让你的焦虑，拖累你的人生——真正有眼界的人，从来不会输给情绪没人阻止你出人头地，人往往败给了恐惧

　　“约拿情结”是美国著名心理学家马斯洛提出的一个心理学名词，高度概括了某种人的状态，既渴望成功又害怕面对成功的矛盾心理，一直在积极与消极的两端徘徊。其实，这种心理迷茫状态来源于内心深处的恐惧感，而这种深层的恐惧心理，也是这种人最严重的致命伤。

　　约拿是《圣经》中的人物。据说，上帝要约拿到尼尼微城去传话，这本是一种崇高的使命和很高的荣誉，也是约拿平素所向往的。然而，一旦理想成为现实，他又感到一种畏惧，觉得自己不行，想回避即将到来的成功，想推却突然降临的荣誉。这种成功面前的畏惧心理，心理学家们称之为“约拿情结”。

　　约拿情结是一种普遍的心理现象。我们既想要取得成功，但成功以后，又总是伴随着一种心理迷茫；我们既自信，同时又自卑；我们既对杰出人物感到敬仰，但又总是心怀一种敌意；我们敬佩最终取得成功的人，但对成功者又有一种不安、焦虑、慌乱和嫉妒；我们既害怕自己最低的可能性，又害怕自己最高的可能性。

　　说到底，“约拿情结”是一种内心深层次的恐惧感。这种恐惧感往往会破坏一个人能力的正常发挥。

　　恐惧使创新精神陷于麻木；恐惧毁灭自信，导致优柔寡断；恐惧使我们动摇，不敢动手做任何事情；恐惧还使我们怀疑和犹豫。恐惧是能力上的一个大漏洞。事实上，有许多人把他们一半以上的宝贵精力浪费在毫无益处的恐惧和焦虑上面了。

　　恐惧虽然阻碍着人们力量的发挥和生活质量的提高，但它并非不可战胜。只要人们能够积极地行动起来，在行动中有意识地纠正自己的恐惧心理，那它就不会再成为我们的威胁。