慢一点也没关系
章节数量:40
小说字数:8.00万字
文章状态:已完结

慢一点也没关系

作者:[比利时]吕克·斯维宁著,常江涵;许楚琪译      最新章节:结语 保持大脑健康与活力的十大窍门

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更新时间:2024-10-22 02:49

内容简介:

所有小说均由网友收集整理,纯属个人爱好并供广大网友交流学习之用,作品版权均为原版权人所有
无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。在20余年...
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更新时间:2024-10-22 02:49结语 保持大脑健康与活力的十大窍门

更新时间:2024-10-22 02:493 优秀的领导者需要离线

更新时间:2024-10-22 02:492 友谊:保持健康的良方

更新时间:2024-10-22 02:491 作为群居动物的人类

更新时间:2024-10-22 02:49第五章 在集体中掌控自我

更新时间:2024-10-22 02:493 职业倦怠了怎么办?

更新时间:2024-10-22 02:492 形成社交网络的第一步

更新时间:2024-10-22 02:49第四章 找到自己的节奏 1 我们的幸福之钥

更新时间:2024-10-22 02:4914 用呼吸训练和冥想的方式离线

更新时间:2024-10-22 02:4913 找到一个适合自己的放松训练

更新时间:2024-10-22 02:4912 练习如何给予积极情绪吸引因子

更新时间:2024-10-22 02:4911 探索其他文化,建立新的联系

更新时间:2024-10-22 02:4910 明确定位,找到自己的心流?

更新时间:2024-10-22 02:499 锻炼你的联想思维

更新时间:2024-10-22 02:498 用成长型思维方式面对生活

更新时间:2024-10-22 02:497 讨好的危险性

更新时间:2024-10-22 02:496 有意识地处理转变

更新时间:2024-10-22 02:495 逆转自己的消极:ABC 方法

更新时间:2024-10-22 02:494 停止忧思

更新时间:2024-10-22 02:493 学会整理

更新时间:2024-10-22 02:492 减少生活中的慢性应激

更新时间:2024-10-22 02:491 从起床开始练习吧

更新时间:2024-10-22 02:49第三章 14种方法,让大脑停一停

更新时间:2024-10-22 02:497 离线大脑,创造力的理想滋生地

更新时间:2024-10-22 02:496 没有人会与其他人完全一样

更新时间:2024-10-22 02:495 离线大脑的最大敌人:过度兴奋

更新时间:2024-10-22 02:494 “我感受到了你的痛苦”

更新时间:2024-10-22 02:493 关于白日梦和创造力

更新时间:2024-10-22 02:492 无聊与懒惰的区别

更新时间:2024-10-22 02:49第二章 别在该躺平的时候动脑子 1 无聊万岁


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