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如何不喜欢一个人
作者:
杰克森·麦肯锡
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引 言 一场冒险
PART 1 如何识别具有“毒型人格”的恶情人
三十面示警小红旗
小心“秃鹫”
恒定量
PART 2 捏造的“灵魂伴侣”
为受害者量身打造的诱导过程
对自我认同的侵蚀
对自我认同的侵蚀2
大结局
PART 3 疗伤之路
为什么疗伤需要那么长时间?
悲伤的心理阶段——第一部分
悲伤的心理阶段——第二部分
迟来的情绪
完整的创伤后压力综合征(PTSD)
PART 4 重获自由
向后看,向前走
自省与不安全感
尊重自己
三十个力量的象征
灵性与爱
“愚者”与世界
更广阔的视界
后记
致谢
资料来源参考
附录