20世纪末，在互联网大潮方兴未艾之际，遍地创业英雄尚在孕育之时，成名的标志基本是在报纸杂志版面上出现的频率，按这个标准，我成名算早，以至于也早已归于寂寂。当时的标签包括自学成才、打工女皇啥的。说来可笑，既是打工，又何可称“皇”？

　　那二十来年的道路真也艰辛，但基本是上行的方向。我倒从不相信成功可以复制，但不知从何时起，竟开始自信：我做什么都可以成功，即使一时一事没能成功，凭着努力与撞了南墙也不回头的执拗，也终能成功。于是，我在事业的单行道上踩足油门勇往直前，除了事业，罔顾其他。所谓事业成功，是我生命中唯一的多巴胺；瘾，已深入血液骨髓。那些年，我被自大自信障目而浑然不自知，陶醉在逆风飞扬之中。

　　十年前，应知天命之际，我终于跌入自己挖的深坑：莽撞创业，欠下巨债。就像小时候饥饿时要翻抖粮食口袋似的，我逐一翻检所有的银行账户，当再三确认，所有账户都已告竭，四顾眼前只有谷底深不可攀的岩壁，我第一次认真地思考生存的问题，然而，完全看不到任何希望，鬓已白、人已老，互联网时代遍地少年英雄崛起，竟已无可容我再度打工还债之地。于是，我抑郁了，在病态中，更认定只有“死”，才是一了百了的解决方案。那时，我囿于自己设定的障垒：不出屋门、不见人、不说话、不看医生、不吃药，只沉浸在对各种死法的想象之中。

　　也许就是命不该绝吧，一次偶然，误入了教练的课堂。

　　教练，是一个专业程度很高的职业，发祥于欧美，成熟于20世纪70年代，与注册会计师、心理咨询师等专业一样，有其专业标准以及从业资格的培训与认证体系。简言之：教练与客户是一对一的伙伴关系，旨在激发客户本自具足的潜能。因其从业的天条守则中有一条是“为客户保密”，所以，尽管这个专业成长很快，却一直寂寂无闻。

　　其实，自20世纪始，世界财富五百强的CEO，大多数早都有过N个教练。CEO是最忙的人，之所以会请教练，是因为真的有帮助。通用电气公司前CEO杰克·韦尔奇就曾多次说过：“我只想做一名企业教练……最好的领导人其实就是教练。”

　　那么，教练只是为CEO服务的吗？当然不是！教练是为“人”服务的。而“CEO”或其他什么标签，都只是每个完整的、活生生的人的一个维度而已。教练的哲学是：“每个人都是全面完整、资源丰富、富有创造力的天才。”你信吗？反正，经过十年的研习，我是信了。十年之间，我辅导过2700多人次，那两百多位客户/教练伙伴都是活生生的“全人”（Whole Person），是CEO、创始人、高管、上司、下属、父亲、母亲、儿子、女儿……每个人都有自己的小宇宙，各具鲜明的特性，各有其面临的独特挑战。在教练眼里、心中，客户首先是“全人”，教练的使命，是陪伴他们打破人生与事业途中一个又一个的障碍，越过一个又一个山丘。而破障，需要自内而外，靠教练伙伴自己的觉察、觉醒。拿一枚鸡蛋举例：由内而外破壳而出的是新生命，从外敲击得到的只是食物。教练，则负责陪伴与激发，激发每位教练伙伴本自具足的潜能。

　　万幸，我误入的是教练课堂，而不是另一个世界。之后，发生了各种不可思议的事：我逐渐治愈了自己的重度抑郁，成为专业认证的教练，我不仅成为两百多位客户/教练伙伴的思维伴侣，我自己也拥有了一位可伴余生的心灵伙伴——我作为专业教练，也时时教练自己。持续地觉察，破障。这真是：时时勤拂拭，勿使惹尘埃。我不敢贪念顿悟成佛，能在此境界逗留，已是无上福分啊！

　　我喜近水，山则只能远观而不敢近攀。生命中的山丘，于我，更有不可承受之重。然而，谁的一生不需要翻过一个又一个山丘呢？当艰难地越过山丘，扶腰、喘息，眺望着另一番开阔景象——有的是不期而遇的惊喜，有的是变幻无穷的四季风景。“越过山丘，才发现无人等候”，又有何妨？

　　我未曾达到四十不惑、五十而知天命的境界，但心中已笃定：能过好余生。

　　走入生命的夕阳，终于找到生命之北，愉悦地期待着剩余的每一天，期待着每一天的惊喜。这感觉，真好。我想与更多人分享这份美好。于是，历经近九百天、四稿，有了这本书。

　　如果您翻阅到了这一页，谢谢！请接着读下去吧，我相信您多半能发现些美好且有用的东西。这些美好和有用，多与“教练”有关，能帮助您破障，能帮助您的生活与事业都更好一些。

　　教练，人人皆应拥有，人人皆可拥有。

　　“越过山丘，虽然已白了头……”在苍凉的歌声中，我心清明，喜悦，无障。

　　（吴士宏）