|
更新时间：2024-10-22 04:54
内容简介： 所有小说均由网友收集整理,纯属个人爱好并供广大网友交流学习之用,作品版权均为原版权人所有
睡不好，学冥想！冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶……你就体验过冥想。当你有意识地进行...
|
更新时间：2024-10-22 04:54附录 冥想静心的美食菜单
更新时间：2024-10-22 04:54大脑常识课NO.10：大脑主要神经系统的运作机制
更新时间：2024-10-22 04:54爱你身边的人，一边祝福万物，一边幸福生活
更新时间：2024-10-22 04:54融入世界，你的天空就会很晴朗
更新时间：2024-10-22 04:54心里有窟窿，就用谦卑去堵
更新时间：2024-10-22 04:54可以羡慕，但别嫉妒
更新时间：2024-10-22 04:54说话时，试着别说“我”、“我的”
更新时间：2024-10-22 04:54淡化自我，就是在远离烦恼
更新时间：2024-10-22 04:54别迷恋自我，这会让你很自私
更新时间：2024-10-22 04:54第十章 忘我冥想法·向身边传播美好
更新时间：2024-10-22 04:54大脑常识课NO.9：你为什么会焦虑和抑郁
更新时间：2024-10-22 04:54安静下来，让身体顺流而去
更新时间：2024-10-22 04:54保持清醒，别让身体太疲惫了
更新时间：2024-10-22 04:54先设定意图，每次只做一件事
更新时间：2024-10-22 04:54人和人不同，你得知道什么最适合你
更新时间：2024-10-22 04:543方面平衡下，注意力最强
更新时间：2024-10-22 04:54注意力凝结起来就是一股超强激光束
更新时间：2024-10-22 04:54第九章 专注冥想法·强化你的注意力
更新时间：2024-10-22 04:54大脑常识课NO.8：大脑里的神经化学物质
更新时间：2024-10-22 04:54画一个圈子，圈住整个世界
更新时间：2024-10-22 04:54用善意，溶解你对他人的恶意
更新时间：2024-10-22 04:54爱他人也需要掌握细致的方法
更新时间：2024-10-22 04:54第八章 善意回归冥想法·无限扩大交际圈
更新时间：2024-10-22 04:54大脑常识课NO.7：用脑就像磨刀，越磨越快
更新时间：2024-10-22 04:54掌握有效的沟通法则，轻松交朋友
更新时间：2024-10-22 04:54做正确的事，按自己的道德标准生活
更新时间：2024-10-22 04:54每天同情5种人，你将会很快乐
更新时间：2024-10-22 04:54和别人亲密接触，4种方法就够了
更新时间：2024-10-22 04:54强化移情能力，让你拥有呼风唤雨的人际关系
更新时间：2024-10-22 04:54第七章 自我同情冥想法·轻松改善人际关系
如果您对冥想5分钟，等于熟睡一小时（全新修订版）的作品版权、内容等方面有质疑，请及时与我们联系，我们将在第一时间进行处理，谢谢！
热门小说推荐
叶枫穿越之后获得系统加持，通过签到成为圣人。原本只想在青云峰混日子，却不想宗门内收徒大典之日被同门迫害，试图将他的青云峰夺走。关键时刻叶枫展露出自身实力，手撕灵宝。从而在名声大振。宗门之内上至宗主，下至普通弟子，无不拜服。从那日开始，无数弟子全都想拜...
蓝青峰魂穿斗罗大陆，觉醒了女神系统，依靠获取女神好感度，来抽取奖励。抽取了双生武魂：上古神器最强力量之神剑指天剑，太古神鸟太阳真神三足金乌。抽取了灵药商店、宝兵商店、魂骨商店……成为所有斗罗男主公敌，拉满了仇恨，在一步步的成长斗争之中，拉开了大师、唐...
修浔一次又一次的努力，依然被父亲嫌恶。父亲生病之后对他的态度好转，可从小无论怎样也得不到父爱的他此时已异常敏感，而且父亲不同意他的婚事，让他恼羞成怒负气而走，等他想与父亲好好相处，父亲却……大学毕业后，有段时间他住在好友席仁杰家。仁杰妻子罗梦秋喜欢上...
主角穿越用力过猛，来到了路飞出海前的30年，此时大海上各路强者云集，看主角如何在这强者世界闯出一片天地。
常言道色是一把刮骨刀，但萧鹤川觉得没事儿，他的骨头硬。都说强扭的瓜不甜，萧鹤川觉得也没事儿，管它甜不甜，他先扭下来再说。
周芷若留给张无忌的词：夜更深，月残星晚，忽忽今又灯暗。悠悠心事缠丝乱，枉自诵经千遍。思旧日，汉水畔，相逢缘起哺粥饭。倚天剑转，纵战鼓声声，光明顶上，偏惹相思绊；师恩重，含泪佛前誓诺，终违心把他骗。良辰衣下藏刀剑，只为了峨嵋愿。曾几许，暗垂泪，如何忍对...
世间罪恶千千万，每一起案件的背后，都有一个不为人知的故事，许琅在失踪了五年之后，又会以什么样的方式回归呢？是否真能找到那个恐怖的犯罪组织呢？请跟随许琅一起重返现场，去倾听案件背后的故事，去探究人性的善与恶。
当梦境照进现实,突然出现的女友,变得怪异的好友,俘获人心的学姐,顽固不化的警察,一个个人物串联在一起,展现出一个我绝对无法面对的真相......
本书又名《口袋精灵：最强火箭队》重生小精灵世界，成为了火箭队的队员。开局绑定系统，拿稀有闪光鲤鱼王，对手剧情光环强大？没事，小智连着他的皮卡丘马上被我关进小黑屋了。这一切增幅下，且看叶桐如何在小精灵的世界，拳打天王脚踢小智，带领自己的小精灵一起成为历...
神秘蓝光突然降临，全球百亿人，被迫穿越到废土世界。人类想要活下来，只能一步步小心翼翼的探索求生。幸好，郑圣觉醒了属性系统。只要是亲手制造的制造物，都会出现各种匪夷所思的属性。你制造了一扇木门：坚固+26、防盗+30、抗腐蚀+19你制造了一枚项链：幸运+50、魅力...